Как сохранить сердце от жары

Летняя жара в сочетании с высокой влажностью может быть опасным, даже для здорового сердца, так кардиологи предлагают некоторые советы, которым должны придерживаться.



Степень тепла, в которой человек со здоровым сердцем может выжить  зависит от степени влажности и продолжительности акклиматизации, объясняет для "журнала Блиц " Радосав Видакович, терапевт-кардиолог из Университетского госпиталя Центра "Земун".


- Если воздух очень сухой и существует достаточный поток воздуха, чтобы обеспечить быстрое испарение из организма, люди могут находится и при температуре до 55 градусов по шкале Цельсия в течение нескольких часов. С другой стороны, если влажность высока или тело в воде, температура тела начинает расти, когда температура окружающей среды выше 35 градусов. Если в это время человек работает, критический уровень температуры наружного воздуха может быть уже при 30 градусах - говорит доктор Видаль.

Независимо от того, насколько вы здоровый и сколько вам лет  должны соблюдать определенные правила.


- Во время жаркой части дня не выходить на улицу, избегать тяжелой работы и упражнений. График активности рано утром или поздно  вечером. Холодный воздух является лучшим охлаждением. Если у вас нет кондиционер, найти место, где они существуют.  Если у вас есть кондиционер, не охлаждайте помещение слишком сильно. Классические вентиляторы являются эффективными только тогда, когда температура воздуха ниже, чем температура тела, в противном случае вы будете чувствовать себя, как сидя перед феном - говорит наш источник.


Людям со здоровым сердцем,  можно использовать  душ в холодной воде, увлажненную одежду, или положить  охлажденных лед под мышкой или в пах.


- Носите свободную облегающие и легкую одежду из натуральных материалов. Пейте много воды каждый час, пить по крайней мере стакан воды. Пожилые должны обратить особое внимание на потребление жидкости, потому что на протяжении  лет количество воды, остающейся в организме уменьшается. Холодный кофе, безалкогольные напитки и алкогольные напитки не служат для компенсации жидкости, потому что кофеин и алкоголь усиливается потери жидкости через мочу, - объясняет д-р Видал.

Тепловой Удар


Это очень важно знать и распознать симптомы  теплового удара.


- Оба условия изначально может проявляться симптомы, похожие на холод, но если у вас есть тяжелое потоотделение с холодной, липкой кожей, выраженной усталостью, мышечных судорог, тошнота, головокружение, с прогрессированием к увеличению температуры тела, сухой теплой кожей , если у вас рвота или расстройства состояния сознания, необходимо немедленно обратиться к врачу, - говорит д-р Видал.

Советы для тех, у кого Нездоровое сердце

Летняя жара для тех, у кого нездоровое сердце может быть очень опасно. Положение нездорового сердца требует большего усилия и более высокую частоту сердечных профилактик, снижение артериального давления, создает условия для возникновения сердечного приступа, опасных аритмий и ухудшение сердечной недостаточности в статус отека легких или кардиогенного шока. Поэтому очень важно, чтобы люди с сердечной болезнью принять дополнительные меры предосторожности, советует д-р Радосав Видакович.


- Люди, которые должны принять мочегонные средства, которые со ослабленностью сердца,  должны  в жаркие летние дни часто контролировать свой вес тела - если доза диуретиков не изменилась, увеличение массы тела от 0,5 до одного килограмма должны понимать, как накопление жидкости в организме, и потеря веса около двух фунтов в знак обезвоживания.


- Не рекомендуется потребление жидкости  богатых солью и соленых продуктов. Лекарства такие как бета-блокаторы уменьшают частоту сердечных сокращений и тем самым предотвращают сердцебиение, чтобы надлежащим образом адаптировать механизмы для снижения температуры тела.


- Желательно, чтобы обычная доза лекарства, которые человек с больным сердцем регулярно приняты для сокращения и адаптации в периоды сильной жары, но тогда и только в консультации с врачом, который следит за их здоровье.


 

 



 

 

 

Читайте также:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Пред След

ЛЕЧЕБНО-ЭВАКУАЦИОННОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ ПОРАЖЕННЫХ ПРИ ЧРЕЗВЫЧАЙНЫХ СИТУАЦИЯХ

Оказание медицинской помощи гражданам Российской Федерации и иным лицам, находящимся на ее территории, пораженных при чрезвычайных ситуациях, - система мероприятий, направленных на эффективное использование органов управления, сил и средств здравоохранения...

Законодательное обеспечение сферы охраны здоровья. Медицинское право

 ИСТОРИЯ РАЗВИТИЯ ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВА В ОБЛАСТИ ОХРАНЫ ЗДОРОВЬЯ ГРАЖДАН ЗАКОНОДАТЕЛЬСТВО ДО НАЧАЛА XX в. Правовое регулирование взаимоотношений в обществе во все времена не могло не коснуться медицинской деятельности. Первыми элементами правового...

МЕДИЦИНСКАЯ ОШИБКА

В медицинской и юридической литературе существует более 60 определений медицинской ошибки, в то время как в законодательных актах многих стран это понятие отсутствует. В интегрированном виде медицинская ошибка — причинение...

КАК РЕБЕНОК СОСЕТ ГРУДЬ

КАК РЕБЕНОК СОСЕТ ГРУДЬ

Здоровому доношенному ребенку присущи три основных рефлекса, помогающие ему в процессе питания. Поисковый рефлекс. Этот рефлекс помогает ребенку находить сосок. Если прикоснуться чем-либо вблизи рта ребенка, он повернег голову в...

АМБУЛАТОРНО-ПОЛИКЛИНИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЕТЯМ

АМБУЛАТОРНО-ПОЛИКЛИНИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ ДЕТЯМ

В Концепции развития здравоохранения России до 2020 г. подчеркнута необходимость принятия действенных мер для развития службы охраны материнства и детства при концентрации усилий на совершенствовании ПМСП детям и подросткам. Это...

ВЛИЯНИЕ ВОЗРАСТНЫХ ОСОБЕННОСТЕЙ НА СТРУКТУРУ НЕВРОТИЧЕСКИХ СОСТОЯНИЙ У ДЕТЕЙ И ПОДРОСТКОВ

Клиническая картина невротических состояний варьирует в значительной степени в зависимости от того, в каком возрастном этапе они возникают. В преддошкольном и дошкольном возрасте, когда у ребенка очень сильны интероцептивные ощущения...

ЗАКОНОДАТЕЛЬНЫЕ И НОРМАТИВНО-ПРАВОВЫЕ АСПЕКТЫ ГОСУДАРСТВЕННОГО УПРАВЛЕНИЯ СФЕРОЙ ОХРАНЫ ЗД…

Важнейшее охраняемое государством социальное благо — здоровье как вечная, непреходящая ценность личности и общества. Достижение здоровья — мечта граждан любой страны, соответствующая государственная политика, мера ответственности всех институтов власти перед...

Лучший день в неделю для физических упражнений является

Лучший день в неделю для физических упражнений является

Лучший день в неделю для физических упражнений является... Люди чаще всего  все начинают в понедельник - диету, искоренения старых привычек,  введением новых привычек. По данным опросов, Большинство людей начинают практиковать...

ОТДЕЛЯЕМОЕ ИЗ НОСА

Отделяемое из носа — характерный признак поражения верхних дыхательных путей респираторной вирусной инфекцией. Клинические признаки ОРВИ: Серозное отделяемое из носа, отек слизистой оболочки, затруднение носового дыхания — нередко в сочетании...

ЖЕНСКАЯ ЭНЕРГИЯ - ОСНОВА СЕМЕЙНЫХ ОТНОШЕНИЙ В ИНДУИЗМЕ

М. Ф.Альбедиль Понятие "семья" в разных традиционных культурах наполняется различным содержанием, которое к тому же исторически изменчиво. Свое понимание семьи выработано и в традиционном индуистском обществе. Наиболее ярко и выразительно...

Когда вызывать «скорую»?

Когда вызывать «скорую»?

Надо сразу сказать, что среди врачей, с уважением относящихся к себе и своему врачебному долгу, похмельный синдром имеет репутацию весьма коварного состояния, способного как маскировать массу тяжелейших и опасных для...

Концепция создания информационной системы в здравоохранении

Концепция создания информационной системы в здравоохранении

В конце апреля 2011 г. утверждена Концепция создания информационной системы в здравоохранении, в которой определены цель, задачи, принципы. архитектура, основные ее этапы, механизм управления и ресурсного обеспечения разработки и сопровождения...

КАК ВЫГЛЯДИТ НОВОРОЖДЕННЫЙ

Пропорции тела новорожденного существенно отличаются от пропорций взрослого человека. Голова новорожденного кажется очень большой и тяжелой для его крохотного тельца. К моменту рождения она составляет четвертую часть туловища, к 2-м...

ДВИГАТЕЛЬНЫЕ НАРУШЕНИЯ

Двигательные невротические нарушения бывают двоякого рода. Одни из них представляют собой симптомы раздражения определенных анализаторов, другие — выпадения их функций. К первым относятся судорожные припадки. Как известно, в связи с...

ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА МЕДИЦИНСКИХ КАДРОВ

ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА МЕДИЦИНСКИХ КАДРОВ

Сегодня престиж медицинской профессии — врача, медицинской сестры, фельдшера, научного работника, по оценкам самих медицинских работников, один из самых низких за всю историю здравоохранения в нашей стране. Низкий престиж профессии...

ЛЕКАРСТВЕННЫЕ СРЕДСТВА, РАЗРЕШЁННЫЕ К ПРИМЕНЕНИЮ В РОССИИ

(в алфавитном порядке) Антеовин Групповая принадлежность. Антеовин относят к комбинированным противозачаточным средствам (содержит как эстрогены, так и гестагены). Выпускают в виде таблеток. Состав. В упаковке содержится 11 таблеток белого цвета...

ИЗМЕНЕНИЯ ПОВЕДЕНИЯ У ДЕТЕЙ, СТРАДАЮЩИХ НЕВРОТИЧЕСКИМИ И РЕАКТИВНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ

Психические травмы и травмирующие ситуации, вызывая ряд приведенных нами в предшествующей главе симптомов и синдромов (в отдельности или во взаимном их сочетании), обусловливают одновременно и изменение поведения ребенка в целом....

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ

НЕСКОЛЬКО СЛОВ О ФУНКЦИОНАЛЬНОМ ПИТАНИИ

В 1870 году учеными были обнаружены полезные микроорганизмы, живущие в кишечнике человека. Это была настоящая сенсация, ведь до этого желудочно-кишечный тракт человека считался стерильным. Вскоре русский ученый Илья Мечников продемонстрировал...

wume.ru