ДОМАШНЯЯ ЭКОЛОГИЯ

В вашей квартире или доме всегда должны быть чистота и свежий воздух. Плотное закрывание окон и дверей, возможно, уменьшит расходы на отопление, но, скорее всего, увеличит риск загрязнения воздуха в помещении. Всегда открывайте окна, когда позволяет погода. Лучше всего обновить ваше жилье, сделать ремонт или освоить только что построенное. Но старайтесь пребывать во время ремонта вне дома.

Зелень В Доме. Невозможно полностью устранить загрязнение воздуха в помещениях. Мебель, картины, ковры, панели выделяют невидимые испарения, загрязняющие воздух, которым мы дышим. Хоть и не доказано, что такой уровень загрязнений вреден для вас или для ребенка, но его стоит уменьшить. Сделать это могут комнатные растения: они впитывают нездоровые испарения из воздуха, добавляя кислород и, конечно, украшают домашнюю обстановку.

Чистящие средства. Делая в доме уборку, будьте осторожны в отношении с потенциально опасными химикатами. Если средство выделяет острый запах, не вдыхайте его непосредственно. Применяйте его в помещении с хорошей вентиляцией или не применяйте вообще. Используйте ручные распылители вместо аэрозолей. Никогда (даже если вы не беременны) не смешивайте химикаты, основанные на аммиаке и хлоре, поскольку такая смесь выделяет смертельные пары. Старайтесь избегать средств, этикетки которых предупреждают об их токсичности. Надевайте резиновые перчатки при уборке, они защитят ваши руки от повреждения и воспрепятствуют проникновению потенциально токсичных химикатов через кожу.

Средства Для уничтожения Насекомых. Безопасней жить в доме с насекомыми, чем выводить их химическими средствами, так как некоторые из них могут влиять на развитие плода. Помните: такие химикаты потенциально опасны, когда разносится их запах, а также в том случае, когда попадают на поверхности для приготовления пищи. Насколько это возможно, применяйте натуральные способы борьбы с вредителями и домашнихми насекомыми. Избегайте борной кислоты, которая при вдыхании может быть токсичной. Однако не впадайте в панику, если случайно вступили в контакт со средствами борьбы с насекомыми или сорняками. Короткое косвенное соприкосновение, вероятнее всего, не будет угрожать вашему ребенку. Опасным будет длительный контакт, например, ежедневная работа возле таких химикатов на производстве или на опрыскиваемом поле.

Свинец. Источником этого токсичного металла являются многие краски, а также еда и питье, находившиеся в загрязненной свинцом глиняной, фаянсовой или фарфоровой посуде. Если у вас есть посуда неизвестного происхождения, очень старая, вызывающая малейшие сомнения или опасения, не применяйте ее ни для еды, ни для хранения, особенно кислотных продуктов и напитков (уксус, помидоры, вино, безалкогольные напитки).

Вода. Раньше питьевая вода представляла угрозу для людей, являясь переносчиком различных болезней, в том числе, и брюшного тифа. Современная технология очистки воды и ее дезинфекции устранила многие опасности, но добавила новые. Пользуйтесь бытовыми фильтрами для очистки воды из крана перед ее употреблением. Если вода имеет запах или вкус хлора, прокипятите ее или отстаивайте 24 часа перед употреблением. Вода из колодца также может быть загрязнена промышленными отходами, как и вода из рек, озер и ручьев.

ПЕРЕЕЗДЫ И ПУТЕШЕСТВИЯ Посетите дородовую консультацию прямо перед отъездом. Врач осмотрит вас и определит степень угрозы вашему здоровью и здоровью вашего ребенка, которая может возникнуть во время путешествия. Если никакая опасность преждевременных родов обнаружена не будет, то врач может прописать вам спазмолитик, чтобы во время движения не возникали сокращения матки.

Возьмите с собой свою медицинскую карту. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, попросите своего врача дать вам выписку из истории болезни.

Если беременность протекает без осложнений, ничто не мешает вам путешествовать. Все же, начиная с 7-го месяца, избегайте длительных переездов: нельзя полностью исключить возможности начала родов, и поэтому не стоит слишком удаляться от родильного дома.

ПОЕЗДКИ ЗА ГРАНИЦУ

Перемена часовых поясов, резкое изменение климата и питания требуют от организма больших усилий по адаптации и приводят к усталости. Поэтому путешествие в отдаленные страны несет в себе определенную опасность.

Особенно следует избегать тропических стран: вакцина против желтой лихорадки, обязательная при поездке во многие страны, противопоказана при беременности.

Прежде чем предпринять путешествие в тропическую Африку, Азию или Южную Америку, узнайте об эпидемических заболеваниях в этих странах.


 

 



 

 

 

Читайте также:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Пред След

ОРГАНИЗАЦИЯ ПАЛЛИАТИВНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ В РОССИИ

В Федеральном законе от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации» (статья 32) определен новый для российского здравоохранения вид медицинской помощи — паллиативная...

РОЖДАЕМОСТЬ НАСЕЛЕНИЯ

РОЖДАЕМОСТЬ НАСЕЛЕНИЯ

Рождаемость — естественное возобновление населения, характеризующееся зарегистрированным числом деторождении в конкретной популяции за определенный период времени. Для анализа основных тенденций рождаемости и выработки комплекса мер по ее регулированию используют статистические...

КАК ВЫБРАТЬ ПОДХОДЯЩИЙ ДЛЯ ВАС МЕТОД ПРЕДОХРАНЕНИЯ ОТ БЕРЕМЕННОСТИ

Выбор метода предохранения от нежелательной беременности зависит от множества факторов, например Вашего возраста, желания иметь детей, привычек и сексуального поведения, наличия или отсутствия каких-либо сопутствующих заболеваний. Следует подчеркнуть, что универсального...

Глисты - симптомы лечение фото глистов Паразиты (гельминты) у человека

Глисты - симптомы лечение фото глистов Паразиты (гельминты) у человека

Глисты (гельминты) Что это такое? Глистные инвазии (гельминтозы) — заболевания, которые вызывают у человека паразитические черви (глисты, гельминты), живущие внутри организма. В настоящее время известно около 300 глистных заболеваний человека. Их...

ИЗМЕНЕНИЕ СКОРОСТИ ОСЕДАНИЯ ЭРИТРОЦИТОВ

Оседание эритроцитов — свойство клеток свежей крови осаждаться на дне сосуда при стабилизации ее в несвертывающемся состоянии. Осе-дание эритроцитов происходит вследствие их большей относительной плотности по сравнению с таковой плазмы....

ФЕДЕРАЛЬНЫЙ ЗАКОН «ОБ ОБЯЗАТЕЛЬНОМ МЕДИЦИНСКОМ СТРАХОВАНИИ В РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ» (ОТ 29 …

Новый Федеральный закон «Об обязательном медицинском страховании в РФ» направлен на закрепление гарантий прав застрахованных лиц на бесплатную медицинскую помощь. Основные положения закона соответствуют Федеральному закону «Об основах обязательного социального...

КОГДА КОНТРАЦЕПЦИЯ ПОКАЗАНА С МЕДИЦИНСКОЙ ТОЧКИ ЗРЕНИЯ

Хотите Вы иметь ребёнка или нет — решать Вам, также ка и то, нужны ли Вам противозачаточные средства. Однако необходимо прислушаться к мнению врачей, которые считают, что существуют ситуации, когда...

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ

ЖЕЛУДОЧНО-КИШЕЧНОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ

Желудочно-кишечное кровотечение наблюдается в детском возрасте достаточно часто. Оно проявляется постгеморрагической ане- Мией, развитие которой зависит от скорости кровотечения. Интенсивное кровотечение сопровождается бледностью кожных покровов, холодным потом, головокружением, тахикардией,...

ИНФЕКЦИОННАЯ ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ

ИНФЕКЦИОННАЯ ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ

В природе насчитывают более 1,5 тыс. различных инфекционных болезней. Ежегодно в Российской Федерации регистрируют более 5,3 млн случаев инфекционных и паразитарных заболеваний. Первичная заболеваемость инфекционными и паразитарными болезнями во многом...

Система Здравого Смысла

Название системы отражает её основополагающий принцип - опору на ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ! Другими словами, каждое предпринятое вами в рамках системы действие должно иметь ясный и понятный вам смысл. А выполняться это...

ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ТЗ И Т4): ПОДЧИНИТЕ СЕБЕ РЕГУЛЯТОРЫ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

ГОРМОНЫ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ (ТЗ И Т4): ПОДЧИНИТЕ СЕБЕ РЕГУЛЯТОРЫ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ

Когда я впервые увидела Джанет, ей было тридцать шесть лет. Четырьмя годами раньше родился младший из троих ее детей. За последние три года она значительно прибавила в весе — 45...

ПРОТЕСТИРУЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ СВОИ ЧИСЛА

ПРОТЕСТИРУЙТЕСЬ, ЧТОБЫ ЗНАТЬ СВОИ ЧИСЛА

Зачем беспокоиться об анализах, прежде чем приступать к программе по уменьшению веса? Почему просто не идти напролом и не питаться по новому плану? Разве это не легче, не дешевле и...

ПРИЗНАКИ НАЧАЛА РОДОВ

Лишь некоторые женщины предпочитают ложиться в роддом за несколько дней до предполагаемого срока родов. Большинство беременных собираются приехать туда с началом родовой деятельности, поэтому разберемся, что же считать началом родов. ...

ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА МЕДИЦИНСКИХ КАДРОВ

ЗАРАБОТНАЯ ПЛАТА МЕДИЦИНСКИХ КАДРОВ

Сегодня престиж медицинской профессии — врача, медицинской сестры, фельдшера, научного работника, по оценкам самих медицинских работников, один из самых низких за всю историю здравоохранения в нашей стране. Низкий престиж профессии...

ЗНАЧЕНИЕ ВИТАМИНОВ и МИНЕРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ для ЗДОРОВЬЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН

ЗНАЧЕНИЕ ВИТАМИНОВ и МИНЕРАЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ для ЗДОРОВЬЯ БЕРЕМЕННЫХ И КОРМЯЩИХ ЖЕНЩИН

ВИТАМИНЫ Витамины — это органические вещества, поступающие в организм человека с пищей и обеспечивающие нормальный, обмен веществ и его физиологическое функционирование. Большинство витаминов в. организме не синтезируется. Некоторые синтезируются,...

Демографический статус и состояние здоровья населения РФ

Демографический статус и состояние здоровья населения РФ

2.1. ДЕМОГРАФИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ Демография (от греч. demos — народ ngrapho — писать) - наука. которая изучает воспроизводство населения как процесс непрерывного изменения его численности и структуры в ходе смены одного...

wume.ru