ДОМАШНЯЯ ЭКОЛОГИЯ

В вашей квартире или доме всегда должны быть чистота и свежий воздух. Плотное закрывание окон и дверей, возможно, уменьшит расходы на отопление, но, скорее всего, увеличит риск загрязнения воздуха в помещении. Всегда открывайте окна, когда позволяет погода. Лучше всего обновить ваше жилье, сделать ремонт или освоить только что построенное. Но старайтесь пребывать во время ремонта вне дома.

Зелень В Доме. Невозможно полностью устранить загрязнение воздуха в помещениях. Мебель, картины, ковры, панели выделяют невидимые испарения, загрязняющие воздух, которым мы дышим. Хоть и не доказано, что такой уровень загрязнений вреден для вас или для ребенка, но его стоит уменьшить. Сделать это могут комнатные растения: они впитывают нездоровые испарения из воздуха, добавляя кислород и, конечно, украшают домашнюю обстановку.

Чистящие средства. Делая в доме уборку, будьте осторожны в отношении с потенциально опасными химикатами. Если средство выделяет острый запах, не вдыхайте его непосредственно. Применяйте его в помещении с хорошей вентиляцией или не применяйте вообще. Используйте ручные распылители вместо аэрозолей. Никогда (даже если вы не беременны) не смешивайте химикаты, основанные на аммиаке и хлоре, поскольку такая смесь выделяет смертельные пары. Старайтесь избегать средств, этикетки которых предупреждают об их токсичности. Надевайте резиновые перчатки при уборке, они защитят ваши руки от повреждения и воспрепятствуют проникновению потенциально токсичных химикатов через кожу.

Средства Для уничтожения Насекомых. Безопасней жить в доме с насекомыми, чем выводить их химическими средствами, так как некоторые из них могут влиять на развитие плода. Помните: такие химикаты потенциально опасны, когда разносится их запах, а также в том случае, когда попадают на поверхности для приготовления пищи. Насколько это возможно, применяйте натуральные способы борьбы с вредителями и домашнихми насекомыми. Избегайте борной кислоты, которая при вдыхании может быть токсичной. Однако не впадайте в панику, если случайно вступили в контакт со средствами борьбы с насекомыми или сорняками. Короткое косвенное соприкосновение, вероятнее всего, не будет угрожать вашему ребенку. Опасным будет длительный контакт, например, ежедневная работа возле таких химикатов на производстве или на опрыскиваемом поле.

Свинец. Источником этого токсичного металла являются многие краски, а также еда и питье, находившиеся в загрязненной свинцом глиняной, фаянсовой или фарфоровой посуде. Если у вас есть посуда неизвестного происхождения, очень старая, вызывающая малейшие сомнения или опасения, не применяйте ее ни для еды, ни для хранения, особенно кислотных продуктов и напитков (уксус, помидоры, вино, безалкогольные напитки).

Вода. Раньше питьевая вода представляла угрозу для людей, являясь переносчиком различных болезней, в том числе, и брюшного тифа. Современная технология очистки воды и ее дезинфекции устранила многие опасности, но добавила новые. Пользуйтесь бытовыми фильтрами для очистки воды из крана перед ее употреблением. Если вода имеет запах или вкус хлора, прокипятите ее или отстаивайте 24 часа перед употреблением. Вода из колодца также может быть загрязнена промышленными отходами, как и вода из рек, озер и ручьев.

ПЕРЕЕЗДЫ И ПУТЕШЕСТВИЯ Посетите дородовую консультацию прямо перед отъездом. Врач осмотрит вас и определит степень угрозы вашему здоровью и здоровью вашего ребенка, которая может возникнуть во время путешествия. Если никакая опасность преждевременных родов обнаружена не будет, то врач может прописать вам спазмолитик, чтобы во время движения не возникали сокращения матки.

Возьмите с собой свою медицинскую карту. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, попросите своего врача дать вам выписку из истории болезни.

Если беременность протекает без осложнений, ничто не мешает вам путешествовать. Все же, начиная с 7-го месяца, избегайте длительных переездов: нельзя полностью исключить возможности начала родов, и поэтому не стоит слишком удаляться от родильного дома.

ПОЕЗДКИ ЗА ГРАНИЦУ

Перемена часовых поясов, резкое изменение климата и питания требуют от организма больших усилий по адаптации и приводят к усталости. Поэтому путешествие в отдаленные страны несет в себе определенную опасность.

Особенно следует избегать тропических стран: вакцина против желтой лихорадки, обязательная при поездке во многие страны, противопоказана при беременности.

Прежде чем предпринять путешествие в тропическую Африку, Азию или Южную Америку, узнайте об эпидемических заболеваниях в этих странах.


 

 



 

 

 

Читайте также:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Пред След

КРОВОТОЧИВОСТЬ И ИЗМЕНЕНИЯ КРОВИ

КРОВОТОЧИВОСТЬ И ИЗМЕНЕНИЯ КРОВИ

▲ Основные типы кровоточивости. ▲ Некоторые заболевания с геморрагическим синдромом. ▲ Самые частые варианты анемий у детей. ▲ Дифференциальный диагноз анемий. ▲ Варианты гипогликемии у детей. ▲ Значение изменений крови в патологии. КРОВОТОЧИВОСТЬ Одним из проявлений...

МЕДИЦИНСКИЙ ОТБОР И НАПРАВЛЕНИЕ ПАЦИЕНТОВ В ТУБЕРКУЛЕЗНЫЕ (ФТИЗИАТРИЧЕСКИЕ) САНАТОРИИ

Медицинский отбор и направление пациентов в туберкулезные (фтизиатрические) санатории, находящиеся в ведении субъекта РФ. федеральные туберкулезные (фтизиатрические) санаторно-курортные организации осуществляют для реабилитации больных туберкулезом, профилактики туберкулеза у лиц, относящихся к...

КРАТКИЙ ЛЕЧЕБНИК

Абсцессы (см. легкие, мозг). Авитаминоз, пеллагра (хроническая болезнь). Вызывается недостатком в организме витамина В2, выражается в виде поражений кожи (шелушения, дерматиты), нарушения работы желудочно-кишечного тракта (рвота, понос), психических расстройств, опухолей...

РОЖДАЕМОСТЬ НАСЕЛЕНИЯ

РОЖДАЕМОСТЬ НАСЕЛЕНИЯ

Рождаемость — естественное возобновление населения, характеризующееся зарегистрированным числом деторождении в конкретной популяции за определенный период времени. Для анализа основных тенденций рождаемости и выработки комплекса мер по ее регулированию используют статистические...

ПЕРВЫЕ ШЕСТЬ НЕДЕЛЬ ПОСЛЕ РОДОВ

ПЕРВЫЕ ШЕСТЬ НЕДЕЛЬ ПОСЛЕ РОДОВ

Органы возвращаются в прежнее положение только после шести недель, и организму понадобится много месяцев, чтобы рассеять усталость от усилий, затраченных во время беременности и родов. Самое главное — рассчитывайте свои...

Канон и практика

А.Я. Сыркин ЕДИНСТВО «САКРАЛЬНОГО» И «МИРСКОГО» В ЛЮБОВНЫХ ОТНОШЕНИЯХ И ОБРАЗЕ ЖЕНЫ Тематика настоящего сборника ограничивает пределами Индии одну из самых животрепещущих сторон человеческих отношений. И, видимо, лишь естественно, что...

ЧЕТЫРЕ ЭЛЕМЕНТА: СОЛНЦЕ, ВОЗДУХ, ВОДА И ЗЕМЛЯ

В книге собраны сведения о глине и ее лечебном применении. Однако глина, т.е., собственно, земля является лишь одним из четырех элементов, необходимых для жизни. По — этому вначале мы дадим...

ПЕРСПЕКТИВА РАЗВИТИЯ ИНФОРМАТИЗАЦИИ В ЗДРАВООХРАНЕНИИ

Электронное здравоохранение В 2005 г. Всемирной организацией здравоохранения принята Концепция e-Health - электронное здравоохранение, информационная поддержка всех задач здравоохранения на основе личностно-центрированного подхода, предполагающего полный электронный документооборот, в том числе...

ВНУТРЕННЕЕ ПРИМЕНЕНИЕ ГЛИНЫ

Как подготовить глину для внутреннего применения Для применения внутрь лучше использовать чистую, жирную, гладкую глину без примесей песка и посторонних включений. Лучше используйте глину, взятую одним цельным куском. Брикет разломайте,...

ВЫВОДЫ И РЕКОМЕНДАЦИИ ПО РАЗВИТИЮ ЛЕКАРСТВЕННОГО ОБЕСПЕЧЕНИЯ В РФ

1.  Несмотря на постоянный рост объемов финансирования ЛО в амбулаторных условиях за счет государственных средств (со средним темпом 24% в год в ПОСТОЯННЫХ ценах в руб.) - ЭТИ объемы в...

ПРОФИЛАКТИКА КАК ОСНОВА СНИЖЕНИЯ ПРЕЖДЕВРЕМЕННОЙ СМЕРТНОСТИ ОТ ХРОНИЧЕСКИХ НЕИНФЕКЦИОННЫХ …

Эпидемии подобны серьезным предупреждающим знакам, по которым истинный государственный деятель способен понять, что эволюция нации нарушена до такой степени. что ее дальнейшее игнорирование. даже при безрассудной (беспечной) политике, непозволительно. Рудольф...

ПРОГРАММА ГОСУДАРСТВЕННЫХ ГАРАНТИЙ ОКАЗАНИЯ ГРАЖДАНАМ РФ БЕСПЛАТНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ

Программно-целевое управление системой российского здравоохранения выражается в разработке государственных программ и выделении средств на их реализацию. Программой, направленной на обеспечение доступности и КМП, является ПГГ оказания гражданам РФ бесплатной медицинской...

ПРОТЕИНУРИЯ

ПРОТЕИНУРИЯ

Выделение с мочой белка до 100 мг/сут (по методу Лоури) и до 30—60 мг/сут (по кольцевой пробе Геллера) является для детей физиологической нормой. Протеинурия — появление в моче количества белка,...

ПРЕЖДЕВРЕМЕННЫЕ РОДЫ

Рождение — счастливый момент, но он может стать тяжелым испытанием, если ребенок родился слишком рано, слишком маленьким или больным. Тогда все идет не так, как ожидалось. Ребенка часто приходится разлучать...

ДЕВЯТЫЙ ГОД ЖИЗНИ ребенка

ДЕВЯТЫЙ ГОД ЖИЗНИ ребенка

Мальчики в этом возрасте продолжают расти быстрее девочек. Также они немного опережают девочек в весе приблизительно до 8,5 лет, а вот после этого картина начинает меняться. Восьмилетний ребенок старается...

wume.ru