Жизнь сегодня полна и экономических, и социальных перемен, поэтому строить какие-либо планы достаточно сложно. Но это не означает, что нужно отказываться от осознанного планирования и тщательной подготовки к беременности. В любом случае указанные меры не только помогут вам во время вынашивания жить полноценной жизнью, но и сохранят здоровье вашему будущему ребенку, и даже его детям. Так что, если вы решили планировать беременность, то лучше подготовиться к ней заранее.

Тщательно обследуйтесь. Выберите врача-гинеколога и пройдите обследование для выявления потенциального риска для планируемой беременности. И вы, и ваш муж должны посетить терапевта или семейного врача. Обследование выявит проблемы, которые необходимо скорректировать заранее, и те, которые будут контролироваться врачом во время беременности. Если вы больны диабетом, астмой или страдаете от какого-либо другого хронического заболевания, убедитесь, что ваше состояние находится под медицинским контролем. Подумайте об уколах, хирургических операциях и любых других сложных процедурах, которые вы до сих пор откладывали.

Посетите Стоматолога. В Случае необходимости, пройдите до беременности все необходимые процедуры, тем более если это рентген зубов, пломбирование или челюстная хирургия.

Узнайте больше о том методе Предупреждения беременности, Которым вы пользуетесь. Измените его еще до наступления периода, определенного вашей парой для того, чтобы забеременеть, если он может представлять какой-то риск для будущей беременности. Противозачаточные таблетки должны быть отменены как минимум за месяц до оплодотворения. Внутри-маточная спираль должна быть также извлечена. Несмотря на то, что риск применения субстанций, подавляющих сперматозоиды, до настоящего времени неясен, лучше всего будет от них отказаться (независимо от того, применяете ли вы их в пенках, с влагалищным колпачком или с презервативом) за шесть недель до того времени, когда вы хотите забеременеть.

Избегайте Воздействия Токсичных веществ В домашнем хозяйстве и на рабочем месте. Особенную осторожность следует соблюдать, если вы работаете в таких областях, как медицина и стоматология, живопись и фотография, на транспорте и строительстве, в сельском хозяйстве, в химической прачечной, в парикмахерской и косметическом салопе, а также на любом промышленном предприятии.

Усовершенствуйте свое питание. Начните исключать из своего меню соленое мясо и рафинированный сахар, а обогащайте его цельным зерном и клетчаткой.

Попробуйте достичь нормального веса тела перед попыткой оплодотворения. Но если вы были на очень строгой диете, снижающей вес, оставьте несколько месяцев для того, чтобы ваше тело вернулось к равновесию до того, как вы попробуете забеременеть.

Усовершенствуйте питание своего мужа. Чем лучше он питается, тем здоровее его сперма. Если он диабетик, ему необходимо контролировать уровень сахара в крови. Дополнительно употребляйте витамины и минералы.

Ограничьте потребление кофеина. Умеренность (и постепенное прекращение, если это возможно) в потреблении кофе, чая и колы избавит вас от необходимости резкого отказа от них, когда вы забеременеете.

Кроме того, имеются данные, что у женщины, которая ежедневно выпивает более одной чашки кофе или же соответствующее количество другого напитка, содержащего кофеин, меньше шансов забеременеть.

Ограничьте прием любых Лекарств. Проверьте безопасность всех принимаемых вами лекарств, проконсультируйтесь на этот счет со своим врачом. От потенциально вредных лекарств необходимо отказаться, по меньшей мере за месяц (а от некоторых до шести месяцев), перед началом попыток зачатия. Применяйте безопасную терапию до тех пор, пока не отнимете ребенка от груди.

Прежде чем начнете пробовать забеременеть, обязательно прекратите прием наркотиков. Это обязан сделать и мужчина.

Исключите употребление Алкоголя. Хотя ежедневный коктейль или рюмка вина Не Повредят в подготовительном периоде к беременности, но ко времени зачатия ребенка прекратите пить вообще.

Бросьте курить. Оба. Последние исследования показали, что табак опасен не только во время беременности, но также может предупреждать беременность, ограничивая плодовитость, как у мужчины, так и у женщины.

Успокойтесь. Если вы напряжены и возбуждены мыслью о зачатии, у вас могут быть затруднения с возникновением беременности вообще.

КОНСУЛЬТАЦИЯ У ГЕНЕТИКА

Рождение ребенка не обходится Без Возникновения серьезных вопросов к генетику, если:

•  У вас уже есть ребенок, отсталый в физическом или умственном развитии.

•  Вы находитесь с вашим партнером или супругом в достаточно близких родственных отношениях (например, он ваш двоюродный брат).

• Вы или ваш партнер являетесь носителями болезни или дефекта, которые боитесь передать по наследству своему ребенку (диабет, гемофилия и др.).

•  Вам уже больше 40 лет, вы хотите стать матерью, но боитесь, так как знаете, что с возрастом увеличивается риск возникновения хромосомных аномалий.

Лучше всего проконсультироваться у генетика до начала беременности и получить ответы на волнующие вас вопросы. Генетик проведет обследование с целью вычислить риск появления наследственного заболевания или оценить риск наследования того или иного заболевания, которое уже было отмечено в семье будущих матери или отца.

Генетик не может запрещать или разрешать. Он ничего не может гарантировать, но он оценит риск появления ребенка с тем или иным дефектом и поможет вам принять ваше собственное решение.

ПЛАНИРОВАНИЕ ПОЛА БУДУЩЕГО РЕБЕНКА Пол ребенка определяется хромосомным набором сперматозоида. Сперматозоид с мужским набором хромосом движется быстрее, но живет меньше, чем сперматозоид с женским набором. Поэтому совпадение полового акта с овуляцией (примерно за 14 дней до начала месячных) увеличивает вероятность рождения мальчика, а рождение девочки вероятней, если половой акт произойдет на 2 — 3 дня раньше.


 

 



 

 

 

Читайте также:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Пред След

СТРУКТУРА РАСХОДОВ НА ЗДРАВООХРАНЕНИЕ ПО ФУНКЦИЯМ

СТРУКТУРА РАСХОДОВ НА ЗДРАВООХРАНЕНИЕ ПО ФУНКЦИЯМ

Распределение всех (государственных и частных) ресурсов здравоохранения по функциям здравоохранения в сравнении со странами ОЭСР представлено на рис. 4.19. По данным В.И. Стародубова и В.О. Флека (2007), доля расходов на...

РУКОВОДСТВО ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ - ВЕРНЫЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

РУКОВОДСТВО ПО ПРАВИЛЬНОМУ ПИТАНИЮ - ВЕРНЫЙ ПУТЬ К ЗДОРОВЬЮ

Сели бы вы пустились в путешествие из Нью-Йорка в Сан-Франциско, вам бы понадобилась современная карта дорог. Вы бы не захотели полагаться на карту 70-х гг. — ведь с тех пор...

ОРГАНИЗАЦИЯ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ И ПОМОЩИ НАСЕЛЕНИЮ

Отечественная стоматология за 130 лет прошла сложный путь развития. За этот период в России осуществлена огромная по масштабам организационная работа, которая позволила поднять полукустарное зубоврачевание до уровня современной медицинской специальности. ...

РВОТА

РВОТА

Рвота — это сложный рефлекторный акт, координируемый рвотным центром, расположенным в продолговатом мозге. Она начинается глубоким вдохом с одновременным опущением диафрагмы и надгортанника, изолирующего дыхательные пути от попадания рвотных масс....

ИЗМЕНЕНИЯ ПОВЕДЕНИЯ У ДЕТЕЙ, СТРАДАЮЩИХ НЕВРОТИЧЕСКИМИ И РЕАКТИВНЫМИ СОСТОЯНИЯМИ

Психические травмы и травмирующие ситуации, вызывая ряд приведенных нами в предшествующей главе симптомов и синдромов (в отдельности или во взаимном их сочетании), обусловливают одновременно и изменение поведения ребенка в целом....

МЕДИЦИНСКОЕ ОБРАЗОВАНИЕ Базовое медицинское образование

ИСТОРИЯ МЕДИЦИНСКОГО ОБРАЗОВАНИЯ В РОССИИ Систематическое преподавание медицины в России начато во второй половине XVII в. В 1654 г. в Москве при Аптекарском приказе основана первая школа военных лекарей. В...

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДАТЫ РОДОВ

ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДАТЫ РОДОВ

В большинстве случаев женщины не знают точной даты зачатия ребенка, но могут сказать, когда началась последняя менструация. Поэтому у акушеров всего мира принято отсчитывать беременность с первого дня последней менструации,...

СИНДРОМ МИНИМАЛЬНОЙ МОЗГОВОЙ ДИСФУНКЦИИ

Основными признаками синдрома минимальной мозговой дисфункции (ММД) являются так называемые «малые неврологические знаки». У детей первого года жизни отмечаются легкие нарушения мышечного тонуса, чаще по типу дистонии, нерезко выраженные и...

ВОСЬМОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

ВОСЬМОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

БУДУЩИЙ РЕБЕНОК К этому времени большинство детей разворачиваются головкой вниз. Если головка уже установилась в правильном положении, она начинает опускаться ко входу в малый таз: плод готовится к рождению....

БИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ

РИТМИЧЕСКИЙ МЕТОД Все знают, что забеременеть можно только в определённый период менструального цикла. Поэтому идея ритмического метода проста, а потому очень привлекательна — избегать половых контактов в период, когда вероятность...

КАК ПРЕОДОЛЕТЬ ПОСЛЕРОДОВУЮ ДЕПРЕССИЮ?

Сразу после рождения ребенка женщина испытывает огромный эмоциональный подъем. Боль и страдание во время родов остаются далеко позади. У женщины эйфория, восторженное состояние, огромная радость от появления ребенка на свет....

ЗАБОЛЕВАЕМОСТЬ С ВРЕМЕННОЙ УТРАТОЙ ТРУДОСПОСОБНОСТИ

ЗВУТ занимает особое место в статистике заболеваемости из-за большой социально-экономической значимости. По оценкам специалистов, только в 2008 г. экономический ущерб от временной утраты трудоспособности составил около 98 млрд рублей. На...

КАК СБАЛАНСИРОВАТЬ БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ

КАК СБАЛАНСИРОВАТЬ БЕЛКИ, ЖИРЫ И УГЛЕВОДЫ

Я была и стройной, и полной. В свое время я перепробовала почти все существующие диеты. Я знаю, как трудно бороться с избыточным весом. Я пытаюсь решить эту проблему, так же...

Упражнение является неотъемлемой частью моей жизни

Упражнение является неотъемлемой частью моей жизни

Упражнение является неотъемлемой частью моей жизни Каждый день я занимаюсь, потому что я балерина Национального театра. Я практикую 10 часов, так что я репетировал, а потом готовит ТВ-шоу "Портрет плюс",...

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ НАСЕЛЕНИЯ

ФАКТОРЫ, ВЛИЯЮЩИЕ НА ЗДОРОВЬЕ НАСЕЛЕНИЯ

Основные факторы, влияющие на здоровье населения: образ жизни, экологическая и социально-экономическая обстановка, биологические факторы (наследственность), политика государства в области охраны здоровья населения (рис. 2.26). Определить долю влияния каждого из этих...

ПОДГОТОВКА КАДРОВ ДЛЯ СИСТЕМЫ ПАЛЛИАТИВНОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ

Подготовка кадров для системы паллиативной медицинской помощи, как и повышение квалификации всех медицинских работников по вопросам паллиативной медицины, имеет огромное значение. До сих пор существует мнение, что паллиативную помощь можно...

ИНДИЙСКАЯ ЖЕНЩИНА В ЛИТЕРАТУРЕ ДХАРМАШАСТР

AM. Самозванцев Основой жизненного благополучия индуиста традиционно признается брак и семья. Не случайно древние сборники домашних обрядов, Грихья-сутры, Начинают свое изложение с описания свадьбы: свадебная церемония означала вступление ученика, завершившего...

ПРОВЕДЕНИЕ И РЕЗУЛЬТАТЫ АУДИТА ЭФФЕКТИВНОСТИ В ЗДРАВООХРАНЕНИИ

В аудите эффективности использования средств федерального бюджета, направленных на обеспечение лекарственными средствами отдельных категорий граждан, имеющих право на государственную социальную помощь в виде набора социальных услуг в соответствии с Федеральным...

wume.ru