Почему у меня болит и хрустит шея, когда я поворачиваю голову, и что мне делать?

Почему у меня болит и хрустит шея, когда я поворачиваю голову, и что мне делать?

Если хрустит шея при поворотах головы: причины и методы лечения

Каждый хоть раз в жизни сталкивался с таким явлением, как хруст в шее при движении головы в разные стороны. Многих людей это явление пугает и заставляет задуматься о своем нынешнем состоянии здоровья.

Хруст при повороте головы – предвестник болезни или это совершенно безопасно? На этот вопрос мы постараемся ответить в этой статье.

Строение шейного отдела

Наш позвоночник состоит из отдельных сегментов, между каждым из которых находится своего рода хрящевая подушка, которая создает амортизацию и придает гибкость всей структуре.

Шея, в свою очередь, является основанием позвоночника и состоит из первых 7 сегментов или позвонков. У каждого позвонка есть латинская буква и цифровое обозначение.

В шее также есть крупные вены и артерии, обеспечивающие кровоснабжение головного мозга, есть связки и сухожилия, а движения головы в разные стороны обеспечиваются шейными мышцами. Также они защищают позвоночник от травм.

В отверстии каждого костного сегмента позвоночника есть канал для спинного мозга. Гибкость и подвижность шейного отдела позвоночника обеспечивают межпозвонковые диски, которые состоят из особой ткани, в которой отсутствуют кровеносные сосуды.

Почему возникает хруст при повороте головы?

Анатомически суставы шеи обычно являются источником хрустящего или щелкающего звука. Кроме того, напряженные мышцы часто могут скрипеть при сгибании в области шеи.

В своей практике врачи делят причины образования чипсов на физиологические (безвредные) и патологические (опасные). Если хруст сопровождается другими симптомами, вам следует обратить на это больше внимания и проконсультироваться с врачом.

Другие симптомы

Редкий хруст или щелчки (как будто хрустит песок) при движении головой не должны пугать сами по себе, но при наличии следующих симптомов можно заподозрить серьезное заболевание:

    Ограничения и напряжения в шейном отделе, гипертония и острые болевые приступы; головокружение, общее недомогание и слабость, тошнота; болевой синдром или спазмы в голове, лопатках, шум в ушах и дискомфорт в области сердца; хруст или щелканье в руках, онемение конечностей или лица.

Физиологические или неопасные причины

Так называемый физиологический хруст суставов вызывается разными причинами, которые обычно являются физиологической нормой человеческого организма.

Если вы полностью здоровы, то можете почувствовать хруст в шее из-за тканевых процессов:

    Хрустящие звуки часто являются признаком пузырьков азота в полостях суставов и жидкостей, которые схлопываются из-за трения и контакта. Такие пузыри в организме являются следствием нормальных обменных процессов и не мешают работе органов. Люди, которые генетически худые, могут испытывать хруст в суставах, часто в шейном отделе, во время активных или резких движений. Иногда у новорожденных можно услышать хруст в шейном отделе позвоночника, это связано с недостатком синовиальной жидкости у грудничков, с возрастом этот симптом исчезает. У людей, активно занимающихся спортом, или наоборот, у новичков часто бывает хруст в шее, что свидетельствует о том, что мышцы не разогреваются перед тренировкой. В этом случае достаточно аккуратно растянуть мышцы шеи.

Опасные для здоровья причины хруста

Существует множество опасных причин хрустящих звуков и щелчков в шейном отделе позвоночника, специалисты выделяют такие заболевания и состояния:

    Дегенеративные изменения позвоночника, его костной и хрящевой ткани, дорсопатии позвоночника. При остеохондрозе или межпозвонковой грыже образуются остеофиты, разрастания костей по краям позвонков, препятствующие нормальному движению и вызывающие патологическое хруст и щелканье. Заболевания обмена веществ вызывают отложение солей кальция в тканях. Особенно опасно отложение кристаллов кальция в суставах. Нарушение физиологических изгибов и изгибов позвоночника. Даже незначительный вывих суставов неминуемо станет источником хруста и других неприятных симптомов. В отсутствие амортизирующей жидкости в суставе взрослого он также вызывает хрустящие звуки.

Остеохондроз

Такое заболевание, как остеохондроз, вызвано общим старением организма, при котором хрящевая ткань разрушается и постепенно распадается. При этом в суставах шеи нарушается кровообращение, со временем снижается питание дисков, происходит деформация костей позвоночника.

При развитии шейного остеохондроза помимо хрустящих звуков будет сильный и резкий болевой синдром в конечностях и верхнем плечевом поясе. К сожалению, окончательно вылечить это заболевание пока невозможно, но современные соответствующие препараты, физиотерапевтическое оборудование позволяют полностью избавить пациента от симптомов болезни.

Межпозвонковая грыжа

Межпозвоночная грыжа, которая является близким спутником остеохондроза, является источником боли, хрустов и неврологических симптомов. В результате изменения формы межпозвоночного диска и его сжатия деформируется весь позвоночник.

Спондилез

Одним из последствий хронического остеохондроза и грыжи межпозвонкового диска является шейный спондилез, в результате которого на внешнем крае позвонка образуются костные шпоры – остеофиты. Эти придатки касаются друг друга при движении шеи, что может вызвать щелчки или хруст.

Спондилолистез

При спондилолистезе шейного отдела позвоночника хруст – не самая большая проблема, потому что, помимо хруста, этот диагноз сопровождается усилением болевых ощущений и отчетливыми неврологическими симптомами в виде онемения рук, ног, плеч, головокружения и слабости.

Отложение солей и кальция

Постоянный сильный хруст возникает при наличии отложений соли и кальция. При заболеваниях обмена веществ в тканях суставов и костей накапливаются кристаллы кальция и соли.

Унковретебральный артроз суставов

Внепозвоночное дегенеративное заболевание позвоночника – серьезное заболевание, при котором в результате истончения межпозвоночного диска на позвонках происходит так называемое невертебральные суставы. Заболевание всегда вызывает усиление болевых симптомов в пораженных позвонках, интенсивное хруст при движении шеи в разные стороны.

Искривление позвоночного столба

Искривление позвоночника в шейном отделе может возникнуть в результате травмы, неправильного образа жизни или генетического заболевания. Кифоз и лордоз вызывают искривление и дистрофию тканей позвоночника пациента, искривление позвонков по отношению друг к другу вызывает хруст.

Читайте также:  Перитонит: симптомы, лечение, профилактика

Почему хрустит шея у ребенка?

Дети часто пугают родителей специфическими звуками в шее и других суставах. Обычно хруст этот не опасен, он возникает из-за чрезмерной гибкости детских суставов. Часто во время занятий спортом ребенок может уловить хруст в коленных, тазобедренных и плечевых суставах.

Подростки чаще получают хрустящую шею, когда наклоняют голову, потому что в возрасте от 12 до 18 лет в организме ребенка гормоны меняются, и он развивается быстрее, чем связки и мышцы. Поэтому суставы ребенка могут иметь увеличенный диапазон движений.

Даже хрустящие звуки у ребенка могут быть вызваны врожденными заболеваниями связочного аппарата и сухожилий. Эти заболевания успешно лечатся физиотерапией и регулярными физическими упражнениями.

Хруст при массаже шеи

Часто пациенты массажистов жалуются на неприятный хруст во время процедуры.

Причины образования хрустящей корочки в этом случае могут быть следующими:

    В некоторых случаях шейный отдел позвоночника во время массажа реагирует хрустом из-за слабых связок и мышц этого отдела, если вы ведете малоподвижный образ жизни и далеки от спорта. Несостоятельность массажиста. Специалист достаточно сильно развивает шейный отдел позвоночника, и в случае нестабильности позвонков во время процедуры они могут заклиниваться. Однако по прошествии некоторого времени после массажа негативных или болезненных ощущений возникнуть не должно. Если массаж проводится во время обострения шейной дорсопатии, она неизбежно искривляется из-за истончения межпозвонковых дисков.

Диагностика

Хруст в шейном отделе позвоночника наряду с неврологической симптоматикой – повод обратиться за медицинской помощью. Следует проконсультироваться с неврологом или вертебрологом для определения схемы лечения симптомов.

После хиропрактического осмотра и пальпации шейной области врач рекомендует пройти определенные обследования, которые помогут поставить правильный диагноз:

    В обязательном порядке проводится допплерография сонных вен, артерий и головы. Рентгенологическое исследование шеи. Магнитно-резонансная томография. Электромиография и энцефалография при головной боли.

Лечение

При неопасном хрусте, чтобы не допустить развития заболевания шейного отдела позвоночника, необходимо придерживаться режима работы, сна и диеты. Еще один важный момент – укрепление мышц шеи, тренировка гибкости и выносливости связок.

Упражнения и ЛФК

В комплексное лечение практически всех заболеваний опорно-двигательного аппарата входит лечебная гимнастика. В вашем местном поликлинике вы найдете тренажерный зал, где терапевт поможет вам выбрать подходящий график.

Ниже приведен пример упражнений на гибкость и выносливость шеи:

    Голова движется вперед и вниз, а лоб поддерживается рукой, как будто для предотвращения наклона. Старайтесь обеими руками держать голову позади. Затем наклоните голову вправо и влево и положите руку на правый и левый висок соответственно. Попробуйте напрячь левую и правую мышцы шеи.

Не рекомендуется делать быстрые повороты головы и шеи, поворачивать шею медленно, без рывков.

Физиотерапия

Второй метод в схеме лечения шейного отдела позвоночника – физиотерапия, рекомендованная физиотерапевтом:

    УВЧ, пелоидные и озокеритовые аппликации, миостимуляция и электрофорез – выбор лечения зависит от тяжести заболевания. Массаж полезен не только как метод лечения, но и как метод профилактики. Самомассаж может принести результат и в случае консультации вертебролога и невролога. Можно пройти курс массажа с хиропрактикой. Достичь расслабляющего эффекта помогает использование специальных массажных кремов и гелей с эфирными маслами кипариса, ромашки или пихты. Рефлексология, гирудотерапия и гидротерапия дают хороший эффект в устранении боли и хруста и нормализации подвижности шейки матки. Аппликаторы с небольшими иглами увеличивают приток крови к месту нанесения, что, в свою очередь, благотворно влияет на доставку питательных веществ к костной и хрящевой ткани.

Аппликаторы Ляпко и аппликатор Кузнецова имеют хорошие отзывы о лечении заболеваний шеи. Использование аппаратов снижает силу неврологических расстройств, нормализует кровообращение, избавляет от головных болей, онемения в верхней части спины и шеи.

Медикаменты

Для восстановления нормальных функций суставов и мышц сегодня используются различные группы эффективных фармацевтических препаратов:

    Применение гормональных стероидов показано для купирования симптомов воспаления и боли практически при всех диагнозах воспалительных заболеваний суставов, мышц и костей (Дипропан, Гидрокортизон, Дексаметазон). Препараты Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд применяют для обеспечения миорелаксации и снятия мышечного спазма. Согревающие мази и гели, эффективные против боли и хруста в шее: Випросал, Никофлекс, Капсикам, Аписартрон. Все знают хондопротекторы в 21 веке, но пока нет единого мнения о возможности их применения. Некоторые врачи говорят, что они проникают внутрь сустава и восстанавливают хрящ. Это Афлутоп, Дона, Структум, Хондроксид. Для местного лечения шеи можно использовать лечебные пластыри. Это может быть пластырь с диклофенаком, Нанопласт Форте, Версатис с лидокаином, пластырь с перцем.

Нетрадиционные методы

Такие методы включают хиропрактику в зоне шейного воротника, иглоукалывание, а также методы костных хирургов и остеопатов.

Хиропрактика используется для ослабления мышечной блокады, декомпрессии нервных окончаний, лечения триггерных точек, растяжения позвонков и в случае смещения позвонков или травм лобных суставов.

Иглоукалывание используется для стимуляции энергетических точек тела и помогает снять напряжение, боль и воспаление. Иглоукалыванием практикуют многие профессиональные врачи, включая некоторых физиотерапевтов, массажистов и мануальных терапевтов.

Лечение народными средствами

Обращаясь к нетрадиционной медицине, будьте осторожны, лучше сначала проконсультироваться с врачом.

Проверенные рецепты народной медицины часто справляются с болевыми и воспалительными симптомами:

    Настойка пчелиная на водке. Залейте пол-литра водки и оставьте на 20-21 день в темном углу. Тщательно слить настойку. Одну чайную ложку средства слегка разбавьте водой и пейте трижды в день. Лекарство из редиса, меда и соли. Для настойки нужно 200 граммов черной редьки мелко измельчить, добавить 100 граммов качественного меда, 2 столовые ложки простой соли. Влить водку в количестве 70 мл. Состав оставляют настаиваться примерно на 3 дня. Настойкой натирают больную шею. Пищевой желатин издавна использовался для лечения и восстановления хрящевой ткани суставов. Самый простой вариант – приготовить напиток перед сном или утром во время еды. Взять и развести 3 г обычного пищевого желатина в 50 мл кипяченой воды до полного растворения.
Читайте также:  Симптомы синовиального бурсита коленного сустава - как позаботиться о своем здоровье

Для разогрева и расслабления мышц шеи во время процедуры массажа рекомендуется использовать камфору на масляной основе, которую недорого можно купить в любой аптеке.

Профилактика хруста в шее

Даже при наличии физиологически обусловленного хруста необходимо предусмотреть меры по предотвращению преждевременного старения организма:

    Регулярные занятия легкой гимнастикой для шеи укрепят мускулатуру этого отдела и сохранят суставы и связки в хорошей физической форме. Избегайте больших нагрузок на позвоночник и выполняйте упражнения под наблюдением опытного инструктора. Вредные привычки, большое количество жирной и калорийной пищи плохо сказываются на организме. Напротив, потребление микроэлементов и витаминов и здоровая сбалансированная диета могут предотвратить повреждение кровеносных сосудов, костей и хрящей. Рекомендуется избегать длительного статического положения головы и шеи в течение дня, иначе кости и суставы будут подвержены преждевременному износу. Вам следует избегать преднамеренного раздавливания суставов, так как это может вызвать ряд заболеваний и не рекомендуется врачами.

Почему возникает хруст в шее при поворотах головы: полное описание патологии, лечение

Хруст в шейном отделе позвоночника сопровождает наклоны или повороты головы у людей любого возраста. Причины его образования могут быть физиологическими (естественными) – отсутствие разминки перед спортивной тренировкой, врожденные особенности связочно-сухожильного аппарата, малоподвижный образ жизни. Однако чаще всего хруст в шее сигнализирует о развитии воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии. Эффективность его лечения зависит от того, вовремя ли обращается пациент за медицинской помощью.

С целью выявления причины хруста проводится ряд инструментальных исследований, наиболее информативным из которых является рентгенография. При подозрении на инфекционную этиологию заболевания показана лабораторная диагностика. Устранение конкретного симптома позволит вылечить только основную патологию. А избавиться от естественного хруста поможет внести коррективы в рацион, массаж, лечебную гимнастику.

Естественные причины

Важно знать! Врачи в шоке: «Есть эффективное и недорогое средство от боли в суставах». Читайте дальше.

На физиологическую причину хруста указывает отсутствие других симптомов патологии опорно-двигательного аппарата. Это: скованность движений по утрам, резкая или болезненная боль, припухлость в области шейных позвонков. В таких случаях звуковое сопровождение сгибания или поворота головы чаще всего объясняется кавитацией. Под этим термином понимается процесс образования и последующего схлопывания вакуумных пузырьков в текущей жидкости, сопровождающийся шумом.

В синовиальной жидкости постоянно происходят биохимические процессы, обеспечивающие полноценное функционирование позвоночника. Он часто образует мельчайшие пузырьки углекислого газа, которые образуют одну большую полость. Когда вы поворачиваете голову, большой пузырь схлопывается, который издает звук, похожий на треск сломанных сухих веток. Кавитация возникает у людей, ведущих малоподвижный образ жизни или употребляющих продукты с высоким содержанием белка.

Потеря шейного отдела позвоночника вызвана длительным пребыванием в одном положении, например, при работе за компьютером. Когда вы впервые поворачиваете голову, вы можете услышать скрипящий звук из-за напряжения скелетных мышц. Позвонки с силой движутся друг к другу, что вызывает лопание пузырьков углекислого газа и болезненные ощущения. Также физиологический хруст возникает в следующих случаях:

    Выполнение упражнений без предварительной разминки. Если спортсмен пренебрегает разогревом мышц перед интенсивной тренировкой, при движении сухожилий появляется характерный звук. Иногда отсутствие разминки приводит к микротравмам мышц и связок; дефицит веса. Недостаток массы тела ослабляет кору шейного отдела позвоночника, стабилизируя позвонки и межпозвонковые диски. Они становятся излишне подвижными, и при их перемещении можно услышать щелчки, хруст и потрескивание.

Своеобразные звуки часто сопровождают наклоны и повороты головы с повышенной подвижностью суставов. Так называется заболевание, при котором ослабление связочно-сухожильного аппарата заставляет человека совершать движения, превышающие его анатомические возможности. Это связано с выработкой организмом особого коллагена.

Гипермобильность обычно является результатом наследственной предрасположенности и встречается у каждого десятого жителя нашей планеты.

Патологические причины

Хруст в позвоночнике – ведущий симптом многих заболеваний опорно-двигательного аппарата. При дегенеративно-дистрофических патологиях часто возникает еще до появления боли и скованности шейных позвонков. Так бывает при остеохондрозе, который отличается медленно прогрессирующим течением. Хроническое заболевание поражает сначала хрящи межпозвонковых дисков, а затем костные позвонки.

Также вызывают хруст в шейном отделе позвоночника следующие патологические состояния:

    Частые подвывихи мелких суставов позвоночника из-за потери устойчивости шейных позвонков. Одновременно с хрустом при повороте головы ощущается боль разной интенсивности; Множественное образование остеофитов, характерное для дегенеративно-дистрофических патологий шейного отдела позвоночника. Эти костные наросты необходимы для стабилизации позвонков на фоне сильного разрушения межпозвонковых дисков. При движении они не только провоцируют появление хруста, но и повреждают близлежащие соединительнотканные структуры;

    Отложение солей кальция в шейных позвонках. Точнее, мелкие и крупные кристаллы накапливаются в мышцах, связочно-сухожильном аппарате. Они раздражают мягкие ткани, представляют собой механическое препятствие для движения соединительной ткани и костных структур. Интенсивность получаемого хруста бывает разной – он может быть слабым или довольно отчетливым;

    спондилез. Это хроническое дегенеративно-дистрофическое заболевание, которое развивается в результате старения, перенапряжения или травмы позвоночника. Сопровождается разрушением передних межпозвонковых дисков и обызвествлением передних продольных связок; Остеоартроз. Фактором, запускающим развитие патологии, является повреждение гиалинового хряща с дальнейшим участием в деструктивно-дегенеративном процессе костных тканей, связок и сухожилий. Поврежденные структуры шейного отдела позвоночника смещаются с характерным хрустом, часто со сдавлением нервных корешков. Неизвестный артрит позвоночника поражает межпозвонковые суставы между шейными позвонками, нарушая их двигательную функцию.
Читайте также:  Острая и хроническая печеночная недостаточность: симптомы и облегчение

Сколиоз и другие нарушения осанки предрасполагают к нарушению взаимодействия между мышечными волокнами и костными структурами. Скелетные мышцы постепенно атрофируются или ослабевают, увеличивая вероятность деформации сначала хрящевых дисков, затем шейных позвонков. В таких случаях избавиться от щелчков и хрустов можно только укреплением мышечного корсета лечебной гимнастикой.

Когда нужно обратиться к врачу

Даже при подозрении на хруст естественного происхождения желательно пройти полное обследование. Ранняя диагностика любой воспалительной или дегенеративно-дистрофической патологии позволяет своевременно начать лечение, чтобы избежать развития серьезных, часто необратимых осложнений. Обратитесь к врачу, если помимо хруста вы испытываете следующие симптомы:

    Боль в шее, усиливающаяся при повороте или наклоне головы. Часто облучает затылок, плечи, предплечья, верхнюю часть груди и даже руки; Головные боли и головокружение, свидетельствующие о нарушениях церебральной иннервации и кровообращения. Это может быть вызвано смещением дисков, сдавливающих сенсорные нервные окончания или кровеносные сосуды;

    жесткость. Эта жесткость возникает из-за разрушения хряща, а также из-за сокращения скелетных мышц из-за острой боли; нарушение координации движений, нарушение слуха и / или зрения, одышка. Эта комбинация симптомов указывает на гипоксию или недостаток молекулярного кислорода в головном мозге, вызванный сужением позвоночной артерии смещенным шейным диском; нарушение осязания, онемение верхних конечностей, «мурашки по коже». Клинические симптомы указывают на нарушение иннервации в результате сдавления позвоночных нервов позвоночными структурами.

Особенно опасно хрустеть в нескольких суставах и шейных позвонках. Это специфический симптом воспалительного или деструктивного системного заболевания – ревматоидного, реактивного, псориатического артрита, остеопороза, подагры. Патологии еще не излечимы, но раннее лечение позволяет быстро достичь стойкой ремиссии, предотвращая повреждение здоровых суставов и позвонков.

Медикаментозные методы устранения хруста

Даже «запущенные» проблемы с суставами можно лечить дома! Только не забывайте намазывать его раз в день.

Хруст при остеоартрозе, артрите, остеохондрозе исчезает при лечении основной патологии. Для его устранения можно использовать нестероидные противовоспалительные обезболивающие в виде мазей, кремов, гелей. К ним относятся Ортофен, Нурофен, Наиз, Фастум, Артросилен, Индометацин, Кетонал, Диклофенак.

Эти препараты обладают сильным противовоспалительным, антиэкссудативным и обезболивающим действием. После их применения функциональная активность шейных позвонков и межпозвонковых дисков увеличивается за счет уменьшения выраженности отека мягких тканей.

Устранение хруста, вызванного сокращением мышц, позволяет использовать миорелаксанты (Мидокалм, Баклофен, Сирдалуд), расслабляющие скелетные мышцы.

Активными ингредиентами системных хондропротекторов являются хондроитин и глюкозамин, которые могут частично восстанавливать хрящи, связки и сухожилия. Врачи рекомендуют длительный (от нескольких месяцев до 2 лет) прием этих препаратов пациентам с патологическими и естественными хрустами шейных позвонков. Что может назначить ревматолог или вертебролог:

    Таблетки, капсулы, драже – Терафлекс, Структум, Хондроксид;

    Растворы для инъекций – Алфлутоп, Дона, Румалон, Хондроитин-Акос;

    Мази, кремы, гели – Хондроксид, Терафлекс, Артро-Актив из голубой гаммы.

Хруст может быть вызван недостаточным питанием хрящевых структур позвонков. Для увеличения выработки синовиальной жидкости врачи назначают инъекции гиалуроновой кислоты (Синвиск, Остенил).

Щелчки и щелчки, сопровождающие каждое движение головы, можно устранить с помощью внешних согревающих средств (Капсикам, Финалгон, Аписартрон, Випросал, Найятокс). Их основной лечебный эффект – улучшение кровообращения в шейном отделе и стимуляция регенерации поврежденных тканей.

Как справиться с естественным хрустом

Хотя естественный хруст не влияет на работу шейных позвонков, он может вызвать некоторый дискомфорт. Поэтому пациенты, у которых не была диагностирована какая-либо патология, продолжают обращаться к врачам за помощью в избавлении от звукового сопровождения движений головы. Обычно рекомендуется целый комплекс оздоровительных мероприятий:

    изменение диеты. Необходимо ограничить количество жирных продуктов в ежедневном меню. Диета улучшит состояние кровеносных сосудов, кровоснабжающих позвоночник, отрегулирует массу тела;

    коррекция питьевого режима. Для очистки позвоночных структур позвоночника необходимо выпивать не менее 2 литров чистой воды в день для удаления солевых отложений, скопившихся токсинов и шлаков;

    массаж. Лечебные процедуры помогают ускорить кровообращение, нормализовать микроциркуляцию и предотвратить образование пузырьков углекислого газа. Устранить крепитацию и укрепить мышечный корсет поможет классический массаж с отрицательным давлением и точечный массаж.

Им следует заниматься лечебными упражнениями, физическими упражнениями, плаванием и йогой, чтобы предотвратить слабость мышц, стабилизирующих позвонки. Если причиной хруста стал малоподвижный образ жизни, то устраните его ежедневными упражнениями по 10-15 минут.

Витаминный курс восполнит запасы биологически активных веществ, необходимых для оптимального функционирования всего опорно-двигательного аппарата. Врачи рекомендуют принимать таблетки Альфавит, Центрум, Витрум, Селмевит, Компливит ежедневно во время завтрака. Эти препараты содержат много микроэлементов, жиро – и водорастворимые витамины, укрепляющие шейные позвонки и межпозвонковые диски.

Похожие статьи

Как забыть о болях в суставах?

    Боль в суставах ограничивает ваши движения и полноту жизни. Вы страдаете дискомфортом, хрустом и систематической болью… Вы, наверное, уже пробовали многие лекарства, кремы и мази… Но судя по тому, что вы читаете, это вряд ли поможет…

Но ортопед Валентин Дикуль сказал, что действительно эффективное лекарство от боли в суставах существует! Читать далее >> > >

Оцените статью
Добавить комментарий