Детское меню в 6-месячном возрасте; искусственно и на грудном вскармливании: питание и рационы в таблицах

Детское меню в 6-месячном возрасте; искусственно и на грудном вскармливании: питание и рационы в таблицах

Меню ребенка 6-ти месяцев: рацион питания на каждый день в таблицах при искусственном и грудном вскармливании

После первых шести месяцев жизни ваш ребенок может получать прикорм. Кроме того, некоторые дети на искусственном вскармливании в этом возрасте уже успели попробовать несколько видов овощей и каш. Как правильно кормить малыша в этом возрасте, о чем нужно помнить родителям? В нашем материале мы собрали рекомендации специалистов по введению прикорма детям с 6-месячного возраста, находящимся на грудном и искусственном вскармливании. Кроме того, отдельно описаны правила питания грудничков, нуждающихся в коррекционном питании.

К 6 месяцам у вашего ребенка будет недостаточно грудного молока, и он будет нуждаться в другой, более взрослой пище.

Вводим прикорм по правилам

По мнению педиатров, введение прикорма у детей ниже ВГ необходимо с 24-й недели, то есть в 7-месячном возрасте, не ранее. В противном случае есть риск проблем с животиком, потому что пищеварительный тракт ребенка еще не готов к употреблению других продуктов, кроме грудного молока.

Однако существуют общие правила введения прикорма для каждого младенца:

    Новую пищу следует давать до того, как ребенок получит обычное количество молока. В идеале мать должна кормить ребенка с ложечки. Важно, чтобы еда была теплой, так как это то, к чему привык ваш ребенок. Вы должны начать давать ребенку самые маленькие количества – половину чайной ложки или меньше. На следующий день немного увеличьте дозу и верните ее к норме на неделю или две. Другой вид продукции можно внедрить в более короткие сроки – 5-7 дней. В это время необходимо следить за реакциями ребенка – контролировать стул, аллергические реакции. При малейшем подозрении на аллергию следует немедленно прекратить прием новой пищи. Не смешивайте в одной порции несколько видов продуктов. Сначала дайте ребенку овощное пюре или одну кашу.

Введение любых новых продуктов питания следует начинать с одного продукта.

    Всегда рекомендуется начинать прикорм в первой половине дня. Это позволит вам лучше почувствовать, как ваш ребенок реагирует на новую пищу. Любую новую пищу следует вводить, пока ребенок здоров. Первые каши следует делать из зерен без глютена, таких как гречневая, рисовая или кукурузная мука. Не следует добавлять молоко в кашу, которую можно разбавить пищевым порошком, к которому привык ваш ребенок. Лучше всего выбирать гипоаллергенные овощи – брокколи, кабачки, цветную капусту. Если у вашего ребенка недостаточный вес, лучше начать давать ему кашу. Овощи – лучшая еда для детей, страдающих запорами.

Отличия в прикорме для детей на ГВ и ИВ

Однако сегодня некоторые педиатры придерживаются иной точки зрения. Доктор Комаровский считает, что сроки введения прикорма не должны зависеть от типа кормления. По его мнению, в то время, когда детское питание представляло собой слегка разбавленное коровье молоко, педиатры старались как можно раньше ввести в рацион ребенка другие продукты, чтобы обеспечить его необходимым количеством полезных веществ.

Доктор Комаровский утверждает, что современные смеси для младенцев практически идентичны по составу детскому молоку, что исключает необходимость раннего прикорма.

Современная формула почти такая же, как и грудное молоко.

Режим питания при введении прикорма в первый раз

В возрасте 6 месяцев для введения прикорма ребенок должен получать 5-разовое питание. Интервал между кормлениями должен составлять около 4 часов. Напомним, педиатры рекомендуют вводить новую пищу в первой половине дня. Дополнительное питание удобно планировать на второе или третье кормление в день. Ниже мы рассмотрим наиболее оптимальный график кормления с разбивкой по часам и примерное меню для 6-месячного ребенка (подробнее в статье: График кормления для 6-месячного ребенка, находящегося на грудном вскармливании).

ВремяКормление
1 кормление 6-00Смесь или грудное молоко
2 кормления 10-00Питание + смесь и молоко или обычный прием пищи
3 кормления 14-00Питание + смесь и молоко или обычный прием пищи
4 подача 18-00Молоко или смесь
5 кормлений 22-00Молоко или смесь

Хлеб нельзя давать ребенку до 7 месяцев.

Не все продукты можно тестировать на шестимесячном ребенке. Следует исключить аллергены, тяжелую пищу и многие другие продукты. Не давайте ребенку панировочные сухари, печенье и крекеры до 7 месяцев. Чтобы не ошибиться при выборе нового корма, обязательно ознакомьтесь с информацией, содержащейся в таблицах питания.

Читайте также:  Воспаление простаты у детей - причины, симптомы, диагностика и лечение

Таблицы кормлений на неделю

В первой таблице показан план питания младенца, вскармливаемого смесью, который начал прикорм в возрасте 4 месяцев. Считается, что в этом возрасте он уже попробовал цветную капусту, брокколи, тыкву, кабачки. Кроме того, ребенок уже знает рисовую, гречневую, кукурузную и яблочную каши. В этот период пора вводить мясо – в нашем примере это кролик.

ДеньПосле снаЗавтракОбедУжинСпокойной ночи
понедельникГрудное молоко (ГМ) или детская смесь (С)Пюре из кролика * с рисомПюре из кабачков, пюре из яблокGM / SGM / S
вторниккролик и кукурузная кашацветная капуста, яблочное пюре
средакролик с гречкойброкколи, яблочное пюре
Четвергкролик с рисомтыква, яблочное пюре
Пятницакролик и кукурузная кашакабачки, яблочное пюре
Субботакролик и гречкацветная капуста, яблочное пюре
Воскресеньекролик с рисомброкколи, яблочное пюре

* В первый день пюре весит 3гр. Каждый день количество удваивается, пока не будет достигнута максимальная доза 50 г.

Во второй таблице представлено примерное меню для ребенка в возрасте 6 месяцев на искусственном вскармливании, который получает прикорм в течение четырех недель, т. е. с 5-го месяца – мы знакомимся с новой крупой – в нашем примере это рис, потому что гречка была введен ранее. Вы также можете ввести другое зерно.

ДеньПосле снаЗавтракОбедУжинСпокойной ночи
понедельникГрудное молоко (ГМ) или детская смесь (С)гречневая крупапюре из кабачковGM / SGM / S
вторникрис * и гречкаПюре из цветных цветов
средарис и гречкапюре из брокколи
Четвергрис и гречкапюре из кабачков
Пятницарис и гречкаПюре из цветных цветов
Субботарис и гречкапюре из брокколи
Воскресеньериспюре из кабачков

* В первый день количество риса 3г. Ежедневно это количество удваивается, пока не будет достигнута максимальная доза 170 граммов, пропорционально уменьшая пропорцию предыдущей каши (гречневой).

Гречневая каша идеальна на завтрак шестимесячному ребенку

В третьей таблице приведен пример рациона питания ребенка, находящегося на грудном вскармливании, который только сейчас готов к первому прикорму. Меню будет составлено на 28 неделе, когда ваш ребенок попробует четыре разных продукта. В этом примере прикорма начиналась с овощей, все они опробованы и теперь мы предлагаем их ребенку на обед, а на завтрак знакомимся с первой кашей – гречкой.

ДеньПосле снаЗавтракОбедУжинСпокойной ночи
понедельникГрудное молоко (ГМ) или детская смесь (С)Гречка * + добавка GM / CПюре из кабачковGM / SGM / S
вторникГречка + подкормка GM / CПюре из цветных цветов
средаГречка + подкормка GM / Cпюре из брокколи
ЧетвергГречка + подкормка GM / Cпюре из кабачков
ПятницаГречка + подкормка GM / SПюре из цветных цветов
СубботаГречка + подкормка GM / Sпюре из брокколи
Воскресеньегречневая крупапюре из кабачков

* В первый день количество гречки 3гр. Каждый день это количество увеличивается вдвое, пока не будет достигнута максимальная доза 170 г, при этом пропорция добавок со смесью / грудным молоком пропорционально снижается.

Рецепты блюд для грудничка

Мы подготовили несколько рецептов правильного приготовления еды для ребенка от полугода. Убедитесь, что вы знаете основы обращения с едой для вашего ребенка. Наши рецепты содержат общие рекомендации по приготовлению овощных пюре, каш, супов и мясных блюд. Важно помнить, что вы готовите для своего малыша, и не использовать слишком много соли – лучше вообще этого избегать. Вместо этого вы можете смазать пищу маслом, и ваш ребенок будет рад ее съесть.

Овощи

Перед приготовлением овощи следует вымыть, очистить от кожуры и еще раз ополоснуть. Затем их нарезают на кусочки и готовят на пару столько, сколько необходимо, пока они не станут мягкими. После этого растереть массу через сито или измельчить в блендере. Полученное пюре можно немного разбавить овощным бульоном или смесью, к которой привыкла мякиш. Картофельное пюре солить не рекомендуется, можно лишь добавить несколько капель растительного масла.

Кашка идеально подходит для кормления 6-месячного малыша. В домашних условиях их готовят двумя способами, и вы можете выбрать тот, который покажется более удобным:

    Овсянка в кофемолке. Для этого метода нужно взять хорошо промытое зерно и просушить, чтобы избавиться от влаги. Затем измельчите его в порошок в кофемолке. Вылейте этот порошок в кипящую воду, помешивая ложкой. Каша будет однородной и нежной по консистенции, а на ее приготовление уйдет совсем немного времени. Для упрощения процесса можно заранее измельчить крупу и использовать по мере надобности.
Читайте также:  Пробка для серы: как удалить в домашних условиях взрослым

Каша для шестимесячного малыша должна быть однородной консистенции, без комочков.

    Второй способ – долго готовить. Крупу следует промыть, залить водой и прокипятить около часа. Затем остудите, измельчите – пригодится ситечко или блендер. В массу добавить немного воды или детской смеси и довести до кипения.

Мясное пюре

Мясо может присутствовать в рационе ребенка, если его дополнительное питание началось в 4-месячном возрасте. В противном случае осмотр мяса следует отложить до 8-9 месяцев. Для начала нужно использовать мясо кролика, а также филе индейки или курицы, говяжье филе. Приготовить мясо детям до года несложно. Его следует нарезать кусочками, залить водой и варить до полной готовности. По истечении этого времени остудить, дважды пропустить через мясорубку. Некоторым нравится измельчать его в блендере. Развести овощным бульоном или водой, довести до кипения. Затем влейте несколько капель растительного масла.

Педиатры не рекомендуют давать суп 6-месячному ребенку, если он не получает искусственного вскармливания и прикорм не начат в 4-месячном возрасте. Какой суп разрешено готовить ребенку? Если мы решили приготовить ребенку суп, стоит помнить, что готовить еду следует на овощном бульоне или воде. Также для 6-месячного ребенка суп должен содержать только несколько ингредиентов и немного масла. Чуть позже можно попробовать добавить в суп крупы – сначала рис, гречку, затем ячмень и кукурузу.

Суп-пюре из цветной капусты и кабачков – отличный вариант на ужин Пюре из цветной капусты и кабачков – первое знакомство с такими блюдами. Для этого нужно быть цуккини и цветную капусту в равных частях (50-60 г каждый) налейте стакан воды и готовить до нежного. Затем напрягайте ингредиенты, добавьте бульон, где они были вареными, повторно сломаны. Удалите из огня и добавьте половину чайной ложки масла. Риссоп с брокколи (или цветной капустой) и цуккини – еще один шаг, чтобы завершить детскую диету. Чтобы подготовить его, сначала готовить 1 столовую ложку риса. Глубоко варить 150 г капусты и 50 г цуккини, овощной бульон налейте в отдельную миску. Налейте рис и овощи, налейте бульон, надевайте огонь, доведите до кипения. Добавить масло или растительное масло.

Альтернативное мнение доктора Комаровского

По словам ВОЗ, в шестимесячной дочерней диете, кроме смесей молока и молока, могут быть только каша и овощи. Все зависит от характеристик детей – его веса и здоровья. Тем не менее, известный педиатр доктор Комаровский имеет другое мнение – думает, что лучше начать с Кефира.

Дело в том, что Кефир является близким относительным молоком, а пищеварительная система ребенка лучше всего справиться с этим продуктом. Кефир содержит молочнокислые бактерии и грибы, которые оказывают положительное влияние на кишечник. Кроме того, Kefir не обременяет печень и поддерживает пищеварение.

Baby Kefir очень полезен

Кефир должен быть предложено пить утром один раз в день, внимательно соблюдая реакцию организма на новый продукт. В начале вы можете дать 2 чайные ложки кефира, с дневного дня, увеличивая часть. Со временем кефир должен заменить одну из ежедневных блюд. Объем напитка должен составлять около 150 мл.

Когда ребенок привык к кефиру, подождите неделю, и вы можете начать давать ему творог, который вы должны добавить в кефир. Ребенок в возрасте 6 месяцев должен потреблять до 30 г творогоза в день, и постепенно эта сумма должна быть увеличена, и до 9 месяцев приводится к 50 г. Ешьте таким образом, чтобы ребенок мог на весь период грудного вскармливания.

Когда один из утренних кормлений полностью заменяется кислыми молочными продуктами (кефир и творог), вы можете попытаться войти в кашу в детскую диету. Это может быть гречневая, рис или овсянка, которая постепенно заменит ужин.

Обратите внимание, что мнение Комаровского в этом случае противоречит рекомендациям Всемирной организации здравоохранения. Согласно рекомендациям Кефира и творога, вы можете представить в меню ребенка только после выпуска 8 месяцев возраста.

Читайте также:  Эгилок® (Egilok®), инструкция, способ применения и дозировка, отзывы о препарате, таблетки, 25 мг, 50 мг - RLS Medicine Encyclopedia

Меню ребенка в 6 месяцев: основа рациона и принципы питания

До шестой месяцев еды, который ребенок получает в виде молочного молока или смеси, приспособленной к нему, недостаточно для всех потребностей растущего малыша. Пришло время познакомиться с новой едой, то есть с дополнительными продуктами. Давайте посмотрим на какую новую еду может дать шестимесячному ребенку.

Какие продукты есть уже можно?

Шесть месяцев – это хорошее время, чтобы дать первой дополнительному питанию для ребенка, который до того, как был только кормит грудью. Пищеварительный тракт ребенка готов попробовать овощи, злаки и фрукты.

Какой продукт вступает впервые, родители должны решить вместе с педиатрам. Дети плохо принимают вес, рекомендуется начать кормление с каши, и дети, питающиеся с частыми запорами, должны начать дополнительное питание от вегетарианских блюд. Ознакомьтесь с таблицей дополнительных продуктов для грудного вскармливания.

Помните следующие данные:

    Овощи подаются в пюре из одного типа овощей, предлагая замороженные в первый раз 5 грамм. Затем часть осторожно увеличивается до соответствующей дозы 100 грамм в день. Когда ребенок привык к одному овощу, начался второй тип овощей, снова начиная с 5 граммов. Через 6 месяцев готовятся без молока, но можно разбавить материнским молоком или смесью матери. Первая часть каши составит 10 грамм, после чего общее количество каши, потребляемой в течение дня, увеличится до 150 грамм. Младенцы, которые используются для овощей и каши, плод начинает служить. Их также дают в виде пюре из одного ингредиента – сначала 5 граммов для первой попытки, а затем более ежедневно до суточной дозы 30 граммов.

Также есть много сторонников употребления кисломолочных продуктов в качестве первого прикорма. Среди них известный педиатр Комаровский. Популярный врач рекомендует начинать кефир здоровому 6-месячному малышу. Продукт предлагается во втором кормлении, постепенно увеличивая рацион до 160 мл. С пятого дня после введения в рацион кефира малыш Комаровский советует начать добавлять в него творог. Его суточная доза для 6-месячного малыша – 30 г. Подробнее о введении прикорма Комаровского читайте в другой статье.

В ситуациях, когда у матери мало грудного молока или нет возможности кормить ребенка адаптированной смесью, введение овощей и злаков откладывается на более ранний срок – 4-5 месяцев (мы рекомендуем следовать нашей таблице для введения прикорма, когда грудное вскармливание). В более раннем возрасте начинать вскармливать грудных детей и прикорм с помощью искусственных кормушек. Такие дети в возрасте 6 месяцев давно пробуют фруктовые пюре и каши (без молочных продуктов), а также овощные пюре с растительным маслом. В 6 месяцев нужно только увеличить порции этих продуктов и начать добавлять масло.

Правила введения прикорма

    Вначале следует использовать один продукт, а каждый новый вводить только после привыкания (в среднем 3-5 дней) и отсутствия аллергических реакций. Не давайте одновременно два продукта, с которыми ваш ребенок не контактировал, так как в случае возникновения реакции вы не сможете определить, какой продукт ее вызвал. Объем продукта на первую пробу – пол чайной ложки. Новую пищу следует кормить грудным молоком или смесью. Новую пищу следует давать утром, а затем к концу дня вы увидите, сможет ли ваш ребенок нормально ее перенести. Рекомендуется вести дневник, в котором отмечены все съеденные ребенком продукты. Признание нового питания следует отложить, если ребенок заболел, а также во время вакцинации (за три дня до и через несколько дней после вакцинации). Если ребенок отказывается пробовать новую еду, не настаивайте. В ситуации, когда продукт вызвал аллергию или другие побочные реакции, новую пищу не дают, пока не исчезнут болевые симптомы.

Сколько должен кушать малыш?

Общая суточная доза, которую должен съедать шестимесячный ребенок, рассчитывается в соответствии с его массой тела. Дети старше 6 месяцев должны есть от 1/8 до 1/9 своего веса в день.

Рекомендации по прикорму:

Продукт

Максимальное потребление в возрасте 6 месяцев

Кормление грудью

Искусственное вскармливание

Оцените статью
Добавить комментарий