Как сохранить сердце от жары

Летняя жара в сочетании с высокой влажностью может быть опасным, даже для здорового сердца, так кардиологи предлагают некоторые советы, которым должны придерживаться.



Степень тепла, в которой человек со здоровым сердцем может выжить  зависит от степени влажности и продолжительности акклиматизации, объясняет для "журнала Блиц " Радосав Видакович, терапевт-кардиолог из Университетского госпиталя Центра "Земун".


- Если воздух очень сухой и существует достаточный поток воздуха, чтобы обеспечить быстрое испарение из организма, люди могут находится и при температуре до 55 градусов по шкале Цельсия в течение нескольких часов. С другой стороны, если влажность высока или тело в воде, температура тела начинает расти, когда температура окружающей среды выше 35 градусов. Если в это время человек работает, критический уровень температуры наружного воздуха может быть уже при 30 градусах - говорит доктор Видаль.

Независимо от того, насколько вы здоровый и сколько вам лет  должны соблюдать определенные правила.


- Во время жаркой части дня не выходить на улицу, избегать тяжелой работы и упражнений. График активности рано утром или поздно  вечером. Холодный воздух является лучшим охлаждением. Если у вас нет кондиционер, найти место, где они существуют.  Если у вас есть кондиционер, не охлаждайте помещение слишком сильно. Классические вентиляторы являются эффективными только тогда, когда температура воздуха ниже, чем температура тела, в противном случае вы будете чувствовать себя, как сидя перед феном - говорит наш источник.


Людям со здоровым сердцем,  можно использовать  душ в холодной воде, увлажненную одежду, или положить  охлажденных лед под мышкой или в пах.


- Носите свободную облегающие и легкую одежду из натуральных материалов. Пейте много воды каждый час, пить по крайней мере стакан воды. Пожилые должны обратить особое внимание на потребление жидкости, потому что на протяжении  лет количество воды, остающейся в организме уменьшается. Холодный кофе, безалкогольные напитки и алкогольные напитки не служат для компенсации жидкости, потому что кофеин и алкоголь усиливается потери жидкости через мочу, - объясняет д-р Видал.

Тепловой Удар


Это очень важно знать и распознать симптомы  теплового удара.


- Оба условия изначально может проявляться симптомы, похожие на холод, но если у вас есть тяжелое потоотделение с холодной, липкой кожей, выраженной усталостью, мышечных судорог, тошнота, головокружение, с прогрессированием к увеличению температуры тела, сухой теплой кожей , если у вас рвота или расстройства состояния сознания, необходимо немедленно обратиться к врачу, - говорит д-р Видал.

Советы для тех, у кого Нездоровое сердце

Летняя жара для тех, у кого нездоровое сердце может быть очень опасно. Положение нездорового сердца требует большего усилия и более высокую частоту сердечных профилактик, снижение артериального давления, создает условия для возникновения сердечного приступа, опасных аритмий и ухудшение сердечной недостаточности в статус отека легких или кардиогенного шока. Поэтому очень важно, чтобы люди с сердечной болезнью принять дополнительные меры предосторожности, советует д-р Радосав Видакович.


- Люди, которые должны принять мочегонные средства, которые со ослабленностью сердца,  должны  в жаркие летние дни часто контролировать свой вес тела - если доза диуретиков не изменилась, увеличение массы тела от 0,5 до одного килограмма должны понимать, как накопление жидкости в организме, и потеря веса около двух фунтов в знак обезвоживания.


- Не рекомендуется потребление жидкости  богатых солью и соленых продуктов. Лекарства такие как бета-блокаторы уменьшают частоту сердечных сокращений и тем самым предотвращают сердцебиение, чтобы надлежащим образом адаптировать механизмы для снижения температуры тела.


- Желательно, чтобы обычная доза лекарства, которые человек с больным сердцем регулярно приняты для сокращения и адаптации в периоды сильной жары, но тогда и только в консультации с врачом, который следит за их здоровье.


 

 



 

 

 

Читайте также:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Пред След

Вещи и комната малыша

Не дожидайтесь появления ребенка, чтобы подумать о тот, куда вы его поместите, И О пихт, Как Оборудовать его Уголок, Чтобы ребенку Было Приятно, А вам — Удобно. Важно, чтобы у...

ДЕВЯТЫЙ ГОД ЖИЗНИ ребенка

ДЕВЯТЫЙ ГОД ЖИЗНИ ребенка

Мальчики в этом возрасте продолжают расти быстрее девочек. Также они немного опережают девочек в весе приблизительно до 8,5 лет, а вот после этого картина начинает меняться. Восьмилетний ребенок старается...

ГОРМОНАЛЬНЫЕ ПРОТИВОЗАЧАТОЧНЫЕ СРЕДСТВА

В настоящее время гормональная контрацепция рассматривается как Золотой эталон Противозачаточных средств. Если соблюдать все правила применения гормональных средств, вероятность забеременеть равна нулю. К сожалению, на практике необходимые правила не всегда...

НАРУШЕНИЕ СНА

Нарушение сна — очень частое проявление невротического состояния у детей. Согласно учению И. П. Павлова, сон имеет «спасительное» охранительное значение для мозга. Благодаря ему утомленная нервная система восстанавливается, так как...

КАДРОВЫЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКИЕ РЕСУРСЫ

КАДРОВЫЕ И МАТЕРИАЛЬНО-ТЕХНИЧЕСКИЕ РЕСУРСЫ

ЧИСЛЕННОСТЬ И СТРУКТУРА МЕДИЦИНСКИХ КАДРОВ Число работников, занятых в здравоохранении, в 2011 г. составляло 3.58 млн человек. Число врачей всех специальностей в 2011 г. составило 716 тыс., или 5 врачей...

ПОЛНОМОЧИЯ В СФЕРЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Полномочия различных уровней власти в сфере здравоохранения разграничены Федеральным законодательством, в частности Федеральными законами: «О внесении изменений и дополнений в Федеральный закон "Об общих принципах организации законодательных (представительных) и исполнительных...

ЭНУРЕЗ

Энурез — недержание мочи во сне. В этих случаях речь идет не об истинном недержании мочи, поскольку во время бодрствования ребенок может удерживать в мочевом пузыре значительное ее количество. Наряду...

ПРОГРАММЫ ОБЯЗАТЕЛЬНОГО МЕДИЦИНСКОГО СТРАХОВАНИЯ

Стратегия охраны здоровья населения России включает цели, пути их достижения и законодательное обеспечение. Цель - улучшение здоровья населения на основе преодоления факторов риска и создания условий для здорового образа жизни....

ИНСТИТУЦИОНАЛЬНАЯ РЕФОРМА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

ИНСТИТУЦИОНАЛЬНАЯ РЕФОРМА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Задачи законодательства об охране здоровья граждан: •   определение полномочий РФ, субъектов РФ и органов местного самоуправления по охране здоровья граждан; •   правовое регулирование охраны здоровья граждан, деятельности предприятий. учреждений и...

ШЕСТОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

ШЕСТОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

БУДУЩИЙ РЕБЕНОК За этот месяц ребенок подрастет еще на 5 см, а его масса удвоится. К концу месяца средняя длина плода составит 36 см, а масса — 800 г....

МЕДИЦИНСКАЯ РЕАБИЛИТАЦИЯ И САНАТОРНО-КУРОРТНОЕ ЛЕЧЕНИЕ

Понятие «медицинская реабилитация и санаторно-курортное лечение» закреплено в статье 40 Федерального закона от 21 ноября 2011 г. № 323-ФЗ «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации». В номенклатуру должностей...

РЕСУРСНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ

РЕСУРСНОЕ ОБЕСПЕЧЕНИЕ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ СЛУЖБЫ

Материально-техническая база стоматологического учреждения (организации) регламентируется требованиями СанПиН 2.-1.3.2524-09, утвержденного Постановлением Главного государственного санитарного врача РФ от 7 июля 2009 г. № 48, и табелями оснащения для каждой стоматологической специальности. ...

Тинькофф заимы до 700 000 рулей

Тинькофф заимы до 700 000 рулей

До 700 000 р. Решение за 2 мин. Доставка кредитной карты на дом Бесплатно! Возвращаем до 30% С покупок по карте                       Взять...

Послевузовское профессиональное образование

В Российской Федерации сложились 3 формы послевузовского профессионального образования медицинских (фармацевтических) кадров - интернатура, ординатура и аспирантура (докторантура) в образовательных учреждениях высшего профессионального образования и научных организациях, имеющих соответствующие лицензии....

ОПТИМАЛЬНОЕ СООТНОШЕНИЕ МЕЖДУ ОБЩЕСТВЕННЫМИ И ЧАСТНЫМИ РАСХОДАМИ НА ЗДРАВООХРАНЕНИЕ

Государственные (общественные) источники финансирования здравоохранения — средства бюджетов всех уровней и средства ОМС. Частные источники — взносы населения и работодателей, вносимые в ДМС, и личные средства населения. Средства системы ДМС...

10 лучших продуктов для плоского живота

10 лучших продуктов для плоского живота

10 лучших продуктов для плоского живота Мы все знаем, что единственный способ добиться плоского живота регулярные физические упражнения в сочетании с правильным питанием. Но сама физическая активность не может сделать...

Консультативно-диагностический центр для детей

Консультативно-диагностический центр для детей

Правила устанавливают порядок работы КДЦ для детей в медицинских организациях. оказывающих медицинскую помощь, за исключением организации КДЦ для детей с проявлениями туберкулезной инфекции. КДЦ дли детей медицинского учреждении создают дли...

wume.ru