ДОМАШНЯЯ ЭКОЛОГИЯ

В вашей квартире или доме всегда должны быть чистота и свежий воздух. Плотное закрывание окон и дверей, возможно, уменьшит расходы на отопление, но, скорее всего, увеличит риск загрязнения воздуха в помещении. Всегда открывайте окна, когда позволяет погода. Лучше всего обновить ваше жилье, сделать ремонт или освоить только что построенное. Но старайтесь пребывать во время ремонта вне дома.

Зелень В Доме. Невозможно полностью устранить загрязнение воздуха в помещениях. Мебель, картины, ковры, панели выделяют невидимые испарения, загрязняющие воздух, которым мы дышим. Хоть и не доказано, что такой уровень загрязнений вреден для вас или для ребенка, но его стоит уменьшить. Сделать это могут комнатные растения: они впитывают нездоровые испарения из воздуха, добавляя кислород и, конечно, украшают домашнюю обстановку.

Чистящие средства. Делая в доме уборку, будьте осторожны в отношении с потенциально опасными химикатами. Если средство выделяет острый запах, не вдыхайте его непосредственно. Применяйте его в помещении с хорошей вентиляцией или не применяйте вообще. Используйте ручные распылители вместо аэрозолей. Никогда (даже если вы не беременны) не смешивайте химикаты, основанные на аммиаке и хлоре, поскольку такая смесь выделяет смертельные пары. Старайтесь избегать средств, этикетки которых предупреждают об их токсичности. Надевайте резиновые перчатки при уборке, они защитят ваши руки от повреждения и воспрепятствуют проникновению потенциально токсичных химикатов через кожу.

Средства Для уничтожения Насекомых. Безопасней жить в доме с насекомыми, чем выводить их химическими средствами, так как некоторые из них могут влиять на развитие плода. Помните: такие химикаты потенциально опасны, когда разносится их запах, а также в том случае, когда попадают на поверхности для приготовления пищи. Насколько это возможно, применяйте натуральные способы борьбы с вредителями и домашнихми насекомыми. Избегайте борной кислоты, которая при вдыхании может быть токсичной. Однако не впадайте в панику, если случайно вступили в контакт со средствами борьбы с насекомыми или сорняками. Короткое косвенное соприкосновение, вероятнее всего, не будет угрожать вашему ребенку. Опасным будет длительный контакт, например, ежедневная работа возле таких химикатов на производстве или на опрыскиваемом поле.

Свинец. Источником этого токсичного металла являются многие краски, а также еда и питье, находившиеся в загрязненной свинцом глиняной, фаянсовой или фарфоровой посуде. Если у вас есть посуда неизвестного происхождения, очень старая, вызывающая малейшие сомнения или опасения, не применяйте ее ни для еды, ни для хранения, особенно кислотных продуктов и напитков (уксус, помидоры, вино, безалкогольные напитки).

Вода. Раньше питьевая вода представляла угрозу для людей, являясь переносчиком различных болезней, в том числе, и брюшного тифа. Современная технология очистки воды и ее дезинфекции устранила многие опасности, но добавила новые. Пользуйтесь бытовыми фильтрами для очистки воды из крана перед ее употреблением. Если вода имеет запах или вкус хлора, прокипятите ее или отстаивайте 24 часа перед употреблением. Вода из колодца также может быть загрязнена промышленными отходами, как и вода из рек, озер и ручьев.

ПЕРЕЕЗДЫ И ПУТЕШЕСТВИЯ Посетите дородовую консультацию прямо перед отъездом. Врач осмотрит вас и определит степень угрозы вашему здоровью и здоровью вашего ребенка, которая может возникнуть во время путешествия. Если никакая опасность преждевременных родов обнаружена не будет, то врач может прописать вам спазмолитик, чтобы во время движения не возникали сокращения матки.

Возьмите с собой свою медицинскую карту. Чтобы избежать неприятных сюрпризов, попросите своего врача дать вам выписку из истории болезни.

Если беременность протекает без осложнений, ничто не мешает вам путешествовать. Все же, начиная с 7-го месяца, избегайте длительных переездов: нельзя полностью исключить возможности начала родов, и поэтому не стоит слишком удаляться от родильного дома.

ПОЕЗДКИ ЗА ГРАНИЦУ

Перемена часовых поясов, резкое изменение климата и питания требуют от организма больших усилий по адаптации и приводят к усталости. Поэтому путешествие в отдаленные страны несет в себе определенную опасность.

Особенно следует избегать тропических стран: вакцина против желтой лихорадки, обязательная при поездке во многие страны, противопоказана при беременности.

Прежде чем предпринять путешествие в тропическую Африку, Азию или Южную Америку, узнайте об эпидемических заболеваниях в этих странах.


 

 



 

 

 

Читайте также:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Пред След

ПЕРИОДЫ РОДОВ

ПЕРВЫЙ ПЕРИОД РОДОВ В этом периоде родов происходит активное раскрытие шейки матки и продвижение плода головкой вниз по родовому каналу. До начала родов шейка матки имеет вид цилиндра диаметром 2,5–3...

МЕТОДЫ ПЛАНИРОВАНИЯ СЕМЬИ

МЕТОДЫ ПЛАНИРОВАНИЯ СЕМЬИ

По определению Всемирной Организации Здравохранения, планирование семьи включает предохранение от нежелательной беременности, свободный выбор количества и времени рождения детей в зависимости от возраста и здоровья родителей. В 2000 году была...

УПРАВЛЕНИЕ КАЧЕСТВОМ ОКАЗАНИЯ СТОМАТОЛОГИЧЕСКОЙ ПОМОЩИ

Современный период деятельности стоматологической службы предъявляет новые требования к качеству помощи. В частности, повысились требования пациентов, так как часто они оплачивают помощь из личных средств. Наряду с этим возросла правовая...

ЦИАНОЗ

Цианоз — синеватый оттенок кожи и слизистых оболочек, обусловленный повышением содержания восстановленного гемоглобина в капиллярной крови. Цианоз появляется прежде всего на участках тела с тонким эпидермисом, имеющим мало пигмента и...

Причины похмелья

Казалось бы, чего же проще: причина похмелья - неумеренное питье спиртного! Но на деле все далеко не так очевидно. Если отмести в сторону те заболевания, которые вызываются или обостряются употреблением...

ЛЕЧЕНИЕ НОЧНОГО НЕДЕРЖАНИЯ МОЧИ

Исходя из положения, что при ночном энурезе выпадает реакция мозговой коры на раздражение, идущее с мочевого пузыря, В. И. Ласков пытался применять к детям особый аппарат с двумя электродами, преследующий...

ЗАКОНОДАТЕЛЬНОЕ РЕГУЛИРОВАНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ В 2004-2011 гг

ЗАКОНОДАТЕЛЬНОЕ РЕГУЛИРОВАНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ В 2004-2011 гг

В 2004-2006 гг. усилия органов законодательной и исполнительной власти направлены не только на формирование специального отраслевого законодательства об охране здоровья населения, а преимущественно на законодательное разделение полномочий уровней власти, формирование...

7 простых привычек, которые хороши для вас

7 простых привычек, которые хороши для вас

7 простых привычек, которые хороши для вас Толпа на пути на работу может сделать вас расстроенной, даже прежде чем покинуть дом. И многие другие повседневные вещи влияют на ваше настроение...

НОСОВОЕ КРОВОТЕЧЕНИЕ

Этиология. Наиболее часто причиной носовых кровотечений (эпистаксис) у детей является травма слизистой оболочки носа (при ковырянии или трении носа) с повреждением передней нижней части носовой перегородки (Киссельбахово сплетение). Травма носа...

Тенденции развития здравоохранения в развитых странах

Тенденции развития здравоохранения в развитых странах

ОПТИМАЛЬНАЯ МОДЕЛЬ ГОСУДАРСТВЕННОГО ФИНАНСИРОВАНИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ Все страны по способу финансирования здравоохранения из общественных источников можно условно разделить на две модели. В первой — бюджетной модели — средства формируются из налогов,...

АПНОЭ

АПНОЭ

Апноэ — длительная задержка дыхания. Значительное число новорожденных с асфиксией рождается в состоянии Первичного апноэ. В этом случае кожные покровы ребенка синего цвета, наблюдаются мелкие движения век и губ, иногда...

БИОЛОГИЧЕСКИЕ МЕТОДЫ КОНТРАЦЕПЦИИ

РИТМИЧЕСКИЙ МЕТОД Все знают, что забеременеть можно только в определённый период менструального цикла. Поэтому идея ритмического метода проста, а потому очень привлекательна — избегать половых контактов в период, когда вероятность...

ГЕРОИЧЕСКИЕ ЖЕНЫ В ДРЕВНЕИНДИЙСКОМ ЭПОСЕ

С. Л.Левелева Целью данной статьи является выяснение того, какие эстетические и этические критерии используются в "Махабхарате" при создании образа эпической героини, занимающей важное место среди персонажей эпоса. Эпический мир -...

ДЕТСКОЕ ПЛАВАНИЕ

ДЕТСКОЕ ПЛАВАНИЕ

Вода Имеет уникальную физическую  И энергетическую структуру. Пребывая В Пей ребенок находится почти В Невесомости. Тренировка в воде прорабатывает подвижность суставов, задействует все группы мышц и развивает вестибулярный аппарат. Незаменимым...

ИНСТИТУЦИОНАЛЬНАЯ РЕФОРМА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

ИНСТИТУЦИОНАЛЬНАЯ РЕФОРМА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Задачи законодательства об охране здоровья граждан: •   определение полномочий РФ, субъектов РФ и органов местного самоуправления по охране здоровья граждан; •   правовое регулирование охраны здоровья граждан, деятельности предприятий. учреждений и...

ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ

ПАТОЛОГИЧЕСКИЕ ПРИВЫЧКИ

Ребенку раннего возраста, восприятию которого в силу незрелости его центральной нервной системы еще в значительной мере недоступно ознакомление с окружающим миром, свойственно играть своими ручками, ножками, тянуть в рот пальчики,...

ДЕМОГРАФИЧЕСКИЕ ПРОГНОЗЫ И ВНЕШНИЕ ВЫЗОВЫ СИСТЕМЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РФ ДО 2020 г

ДЕМОГРАФИЧЕСКИЕ ПРОГНОЗЫ И ВНЕШНИЕ ВЫЗОВЫ СИСТЕМЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ РФ ДО 2020 г

Росстат России (2011 г.) дает три варианта прогноза численности населения и демографических показателей РФ к 2018 г.: пессимистичный (низкий), средний и нормативный (высокий). Пессимистичный прогноз — это экстраполяция существующих демографических...

ТРЕТИЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

ТРЕТИЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ

БУДУЩИЙ РЕБЕНОК В этом месяце продолжают формироваться все системы и органы будущего малыша. Он «плавает» внутри плодного пузыря, заполненного прозрачной амниотической жидкостью (околоплодными водами), и даже может оттолкнуться, прикасаясь...

wume.ru