Жизнь сегодня полна и экономических, и социальных перемен, поэтому строить какие-либо планы достаточно сложно. Но это не означает, что нужно отказываться от осознанного планирования и тщательной подготовки к беременности. В любом случае указанные меры не только помогут вам во время вынашивания жить полноценной жизнью, но и сохранят здоровье вашему будущему ребенку, и даже его детям. Так что, если вы решили планировать беременность, то лучше подготовиться к ней заранее.

Тщательно обследуйтесь. Выберите врача-гинеколога и пройдите обследование для выявления потенциального риска для планируемой беременности. И вы, и ваш муж должны посетить терапевта или семейного врача. Обследование выявит проблемы, которые необходимо скорректировать заранее, и те, которые будут контролироваться врачом во время беременности. Если вы больны диабетом, астмой или страдаете от какого-либо другого хронического заболевания, убедитесь, что ваше состояние находится под медицинским контролем. Подумайте об уколах, хирургических операциях и любых других сложных процедурах, которые вы до сих пор откладывали.

Посетите Стоматолога. В Случае необходимости, пройдите до беременности все необходимые процедуры, тем более если это рентген зубов, пломбирование или челюстная хирургия.

Узнайте больше о том методе Предупреждения беременности, Которым вы пользуетесь. Измените его еще до наступления периода, определенного вашей парой для того, чтобы забеременеть, если он может представлять какой-то риск для будущей беременности. Противозачаточные таблетки должны быть отменены как минимум за месяц до оплодотворения. Внутри-маточная спираль должна быть также извлечена. Несмотря на то, что риск применения субстанций, подавляющих сперматозоиды, до настоящего времени неясен, лучше всего будет от них отказаться (независимо от того, применяете ли вы их в пенках, с влагалищным колпачком или с презервативом) за шесть недель до того времени, когда вы хотите забеременеть.

Избегайте Воздействия Токсичных веществ В домашнем хозяйстве и на рабочем месте. Особенную осторожность следует соблюдать, если вы работаете в таких областях, как медицина и стоматология, живопись и фотография, на транспорте и строительстве, в сельском хозяйстве, в химической прачечной, в парикмахерской и косметическом салопе, а также на любом промышленном предприятии.

Усовершенствуйте свое питание. Начните исключать из своего меню соленое мясо и рафинированный сахар, а обогащайте его цельным зерном и клетчаткой.

Попробуйте достичь нормального веса тела перед попыткой оплодотворения. Но если вы были на очень строгой диете, снижающей вес, оставьте несколько месяцев для того, чтобы ваше тело вернулось к равновесию до того, как вы попробуете забеременеть.

Усовершенствуйте питание своего мужа. Чем лучше он питается, тем здоровее его сперма. Если он диабетик, ему необходимо контролировать уровень сахара в крови. Дополнительно употребляйте витамины и минералы.

Ограничьте потребление кофеина. Умеренность (и постепенное прекращение, если это возможно) в потреблении кофе, чая и колы избавит вас от необходимости резкого отказа от них, когда вы забеременеете.

Кроме того, имеются данные, что у женщины, которая ежедневно выпивает более одной чашки кофе или же соответствующее количество другого напитка, содержащего кофеин, меньше шансов забеременеть.

Ограничьте прием любых Лекарств. Проверьте безопасность всех принимаемых вами лекарств, проконсультируйтесь на этот счет со своим врачом. От потенциально вредных лекарств необходимо отказаться, по меньшей мере за месяц (а от некоторых до шести месяцев), перед началом попыток зачатия. Применяйте безопасную терапию до тех пор, пока не отнимете ребенка от груди.

Прежде чем начнете пробовать забеременеть, обязательно прекратите прием наркотиков. Это обязан сделать и мужчина.

Исключите употребление Алкоголя. Хотя ежедневный коктейль или рюмка вина Не Повредят в подготовительном периоде к беременности, но ко времени зачатия ребенка прекратите пить вообще.

Бросьте курить. Оба. Последние исследования показали, что табак опасен не только во время беременности, но также может предупреждать беременность, ограничивая плодовитость, как у мужчины, так и у женщины.

Успокойтесь. Если вы напряжены и возбуждены мыслью о зачатии, у вас могут быть затруднения с возникновением беременности вообще.

КОНСУЛЬТАЦИЯ У ГЕНЕТИКА

Рождение ребенка не обходится Без Возникновения серьезных вопросов к генетику, если:

•  У вас уже есть ребенок, отсталый в физическом или умственном развитии.

•  Вы находитесь с вашим партнером или супругом в достаточно близких родственных отношениях (например, он ваш двоюродный брат).

• Вы или ваш партнер являетесь носителями болезни или дефекта, которые боитесь передать по наследству своему ребенку (диабет, гемофилия и др.).

•  Вам уже больше 40 лет, вы хотите стать матерью, но боитесь, так как знаете, что с возрастом увеличивается риск возникновения хромосомных аномалий.

Лучше всего проконсультироваться у генетика до начала беременности и получить ответы на волнующие вас вопросы. Генетик проведет обследование с целью вычислить риск появления наследственного заболевания или оценить риск наследования того или иного заболевания, которое уже было отмечено в семье будущих матери или отца.

Генетик не может запрещать или разрешать. Он ничего не может гарантировать, но он оценит риск появления ребенка с тем или иным дефектом и поможет вам принять ваше собственное решение.

ПЛАНИРОВАНИЕ ПОЛА БУДУЩЕГО РЕБЕНКА Пол ребенка определяется хромосомным набором сперматозоида. Сперматозоид с мужским набором хромосом движется быстрее, но живет меньше, чем сперматозоид с женским набором. Поэтому совпадение полового акта с овуляцией (примерно за 14 дней до начала месячных) увеличивает вероятность рождения мальчика, а рождение девочки вероятней, если половой акт произойдет на 2 — 3 дня раньше.


 

 



 

 

 

Читайте также:

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
Пред След

СИНДРОМ ДЫХАТЕЛЬНЫХ РАССТРОЙСТВ

При нарушении структуры и функции дыхательных путей может развиваться вентиляторная недостаточность — синдром дыхательных расстройств. Причинами легочной дисфункции могут быть также различные нарушения в других органах и системах. Неадекватное снабжение...

ГОРМОНЫ, РЕГУЛИРУЮЩИЕ УРОВЕНЬ САХАРА, И КАК ОНИ УВЕЛИЧИВАЮТ ВЕС

ГОРМОНЫ, РЕГУЛИРУЮЩИЕ УРОВЕНЬ САХАРА, И КАК ОНИ УВЕЛИЧИВАЮТ ВЕС

У многих ли из вас было сильное желание что-нибудь съесть во время менструального цикла? Держу пари, что многие из вас кивнут в знак согласия. Было ли у вас когда-нибудь сильное...

МЕДИЦИНСКИЙ ОТБОР И НАПРАВЛЕНИЕ ПАЦИЕНТОВ В ТУБЕРКУЛЕЗНЫЕ (ФТИЗИАТРИЧЕСКИЕ) САНАТОРИИ

Медицинский отбор и направление пациентов в туберкулезные (фтизиатрические) санатории, находящиеся в ведении субъекта РФ. федеральные туберкулезные (фтизиатрические) санаторно-курортные организации осуществляют для реабилитации больных туберкулезом, профилактики туберкулеза у лиц, относящихся к...

СЕКС ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ?

СЕКС ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ МОЖНО ИЛИ НЕЛЬЗЯ?

Если вы ждете малыша, То Наверняка в полной мере познали все Радости Процесса его зачатия и давно знаете, что Детей находят Не в Капусте. Теперь вас Трое, даже Если Этот...

ЗАЩИТА ПРАВ ЗАСТРАХОВАННЫХ ПО ОМС ГРАЖДАН

Чрезвычайно важно в системе ОМС знание прав граждан в системе медицинского страхования. Застрахованный гражданин имеет право: •   на бесплатную медицинскую помощь при наступлении страхового случая на всей территории Российской Федерации...

ИНСТИТУЦИОНАЛЬНАЯ РЕФОРМА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

ИНСТИТУЦИОНАЛЬНАЯ РЕФОРМА ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

Задачи законодательства об охране здоровья граждан: •   определение полномочий РФ, субъектов РФ и органов местного самоуправления по охране здоровья граждан; •   правовое регулирование охраны здоровья граждан, деятельности предприятий. учреждений и...

НЕКОМБИНИРОВАННЫЕ ТАБЛЕТКИ (МИНИ ПИЛИ)

Мини-пили содержат только гестагены, что позволяет исключить возможные побочные эффекты эстрогенов. В настоящее время мини-пили включают в себя лишь микродозы гестагенов (30-500 мкг). Свойства, взаимодействие с другими лекарственными средствами, показания...

Очищение организма после похмелья

Проблему восстановления после похмелья надо разделять на две последовательно решаемые задачи: быстрое восстановление сносного самочувствия и восстановление чистоты организма, необходимое для нормального его функционирования. Быстрое восстановление самочувствия Первая задача должна...

ГЕМАТУРИЯ

ГЕМАТУРИЯ

Гематурия — появление эритроцитов в моче. Гематурический синдром диагностируется при наличии более 3 эритроцитов в поле зрения в утренней порции мочи, более 1000 в 1 мл мочи — по Нечипоренко...

ОБЗОР ИНФЕКЦИОННЫХ, ВИРУСНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ И НАРУШЕНИЙ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ, ХАРАКТЕРНЫХ ДЛЯ ДЕТЕЙ…

АЛЛЕРГИЯ И АЛЛЕРГИЧЕСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ. Аллергия — измененная чувствительность организма к воздействию факторов окружающей среды (чужеродные для организма вещества, пищевые продукты, лекарственные средства и др.), называемых аллергенами. Непосредственной причиной аллергических болезней...

Демографический статус и состояние здоровья населения РФ

Демографический статус и состояние здоровья населения РФ

2.1. ДЕМОГРАФИЧЕСКАЯ СИТУАЦИЯ Демография (от греч. demos — народ ngrapho — писать) - наука. которая изучает воспроизводство населения как процесс непрерывного изменения его численности и структуры в ходе смены одного...

Самый нужеый Софт Программы для Windows

Самый нужеый Софт Программы для  Windows

Восстановление удаленных файлов с флешки и дискаПрограммы для веб-камеры просмотра, записи, видеонаблюдения   Программы для видеонаблюдения с веб-камер   Программы для сканера и сканирования   Программы для обновления и установки драйверов   Изменение голоса в Skype, играх, с...

ВНУТРИМАТОЧНЫЕ СРЕДСТВА

ВНУТРИМАТОЧНЫЕ СРЕДСТВА

Когда-то внутриматочные средства имели форму спирали. Поэтому иногда в быту их неверно называют именно так. Современные внутриматочные средства утратили свою первоначальную форму, и медики перестали называть их спиралями. В настоящее...

ПОДГОТОВКА К ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОМУ ОСМОТРУ

Составьте календарь, на котором пометьте примерные дни, в которые у вас была бы менструация, если бы не беременность. На эти дни не планируйте посещение врача, так как они считаются опасными,...

НОРМЫ ПРИБАВКИ В ВЕСЕ

НОРМЫ ПРИБАВКИ В ВЕСЕ

Во время беременности вы, естественно, поправитесь. На сколько вы должны поправляться во время беременности, покажет табл. 1.5.

Гормоны любви

Гормоны любви

Во-первых, она начинается с того, что нас привлекает симпатичный представитель противоположного пола, и в мозгу происходит сложная химическая реакция, результатом которой является гормон фенилэтиламин — гормон увлечения,...

ЭКОНОМИКА И ФИНАНСИРОВАНИЕ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ

ИСТОЧНИКИ ФИНАНСИРОВАНИЯ Система здравоохранения РФ финансируется из государственных (общественных) и негосударственных (частных) источников. Общественные (public) средства здравоохранения, т.е. средства, формируемые из централизованных налогов и средств ОМС, равнозначны термину «государственные средства»,...

wume.ru