БУДУЩИЙ РЕБЕНОК

Второй месяц беременности имеет существенное значение для развития организма вашего будущего малыша. Именно сейчас закладываются все органы и системы. Уже на 5-й неделе развития начинает формироваться сердечнососудистая система (появляются сосуды), а в области груди возникает примитивное сердце — трубка. Начинается закладка гортани, трахеи, печени и поджелудочной железы, а на ручке ребенка уже можно различить пальчики.

Несколько позже происходит образование вилочковой железы — важнейшего органа иммунной системы. По своим размерам в этот срок беременности она больше, чем все эндокринные железы, вместе взятые. Кости начинают заменять хрящи. На седьмой неделе у малыша интенсивно развивается головной мозг и появляются первые рефлексы. Также на этой неделе ребенок уже шевелится, но его движений вы не будете чувствовать еще целых 12 недель, потому что он слишком мал.

К концу второго месяца ваш малыш уже 2,5 см длиной и весом всего около одного грамма. Его почки уже функционируют, желудок вырабатывает желудочный сок, в печени имеются желчные

Протоки, сформированы суставы и шея, а у мальчиков идет формирование яичек. Лицо малыша приобретает определенные черты; появляется рот, язык, ушные раковины и веки; развивается мимика, и ребенок учится глотать. Все еще непропорционально большая головка наклонена к груди, а спинка начинает выпрямляться. Уже можно определить резус-принадлежность крови ребенка.

Вашего будущего малыша в этом месяце называют не эмбрионом, а плодом.

ПЕРЕМЕНЫ В ОРГАНИЗМЕ

Начало этого месяца приходится на первые дни задержки менструации. В это время в яичнике пика развития достигает желтое тело, усиленно вырабатывающее прогестерон — гормон, сохраняющий беременность. Матка начинает расти, и врач при осмотре может довольно точно определить срок беременности. До беременности матка по размерам сравнима с кулаком, к шести неделям беременности — с апельсином, а к восьми — со средним грейпфрутом.

Кроме местного влияния прогестерон оказывает и общее воздействие на организм. Многие недомогания при беременности связаны как раз с высоким уровнем этого гормона в крови. Еще один гормон, вырабатывающийся в стенках плодного яйца, — хорионический гонадотропин (ХГ) , о котором мы писали выше.

Чтобы удовлетворить возрастающие потребности организма, начали усиленно работать также многие его органы и системы.

ВАШИ ОЩУЩЕНИЯ

У половины всех беременных женщин в этот период появляются тошнота, рвота и слюнотечение. Гормоны прогестерон и плацентарный лактоген способствуют расслаблению гладких мышц пищевода, в результате чего пища проходит медленней, остается в пищеводе и вызывает неприятные ощущения. У подавляющего большинства женщин все эти явления проходят к четвертому месяцу беременности, а пока надо научиться переживать неприятные моменты с минимальными потерями. От тошноты многим женщинам помогает частая чистка зубов пастой либо полоскание рта специальными освежающими жидкостями. Кислые морсы, соки, цитрусовые, а также чай с мятой тоже приносят некоторое облегчение.

Если вас миновали тошнота и рвота, то вполне возможно, что изменятся ваши пристрастия в еде. До 90 % женщин на ранних сроках беременности предпочитают преимущественно один вид пищи, например только фрукты или молочные продукты. Если ваши нынешние пристрастия относятся к тем продуктам, которые не принесут вреда ребенку, то — пожалуйста, можете с удовольствием им предаваться. Если же тянет на «вредное», то постарайтесь чем-нибудь это заменить: конфеты — злаковыми батончиками, газировку — кислыми соками, а соленья и маринады — крекерами. Некоторые женщины испытывают тягу к специфическим веществам: глине, золе, мелу или крахмалу. Это означает, что в организме не хватает минералов, особенно железа и кальция. Врач поможет подобрать нужные препараты для коррекции этих нарушений.

У женщин также нередко отмечается снижение аппетита, а иногда и отвращение к некоторым видам

Пищи, например к мясу и рыбе. Тогда необходимо разнообразить пищевой рацион и подбирать блюда, которые вызывают аппетит. Для этого постарайтесь кушать чаще, но маленькими порциями. Завтрак лучше всего съесть, не вставая с постели, а ужин — непосредственно перед сном. Пейте много жидкости, кушайте больше свежих овощей и фруктов, а количество поваренной соли не должно превышать 8–10 г. После каждого приема пищи следует немного полежать.

Кроме «пищевых» нарушений, вас могут беспокоить головные боли, утомляемость и головокружения. При беременности нельзя применять многие привычные препараты. Лучше заранее уточните у врача, чем вы можете помочь себе в этих случаях. Гормональные изменения способствуют тому, что большинство женщин буквально расцветают, кожа и волосы становятся лучше. Но у некоторых, наоборот, повышается жирность кожи лица и появляются воспаленные прыщи. Такие изменения трудно предотвратить, но можно попытаться с ними справиться. Для этого очищайте лицо два-три раза в день дезинфицирующим тоником или лосьоном, избегайте жирных кремов и минимизируйте макияж.

ПСИХОЛОГИЯ

Если беременность желанна и запланирована, то этот месяц может быть одним из самых счастливых в вашей жизни. Но даже в этом случае он психологически довольно тяжел. А если такие глобальные перемены не входили в ваши планы, то стресс обеспечен. Сознание человека устроено таким образом, что принятию любого решения сопутствуют душевные колебания. Таким образом,

Если вы сознательно решили сохранить беременность, но, спустя месяц, два, три, вас по-прежнему одолевают мучительные вопросы в духе «а не ошиблась ли я?», не торопитесь клеймить себя последними словами.

Постарайтесь не думать об этом, наоборот, больше мечтайте о радостных моментах встречи с будущим малышом. Займитесь аутотренингом (в этом могут помочь специалисты-психотерапевты), убедите себя, что у вас все сложится наилучшим образом, вы успеете все наверстать и вырастите прекрасного ребенка.

В психологический портрет второго месяца добавляет краски также избыток половых гормонов, приводящий к частой смене настроения, истеричности и плаксивости. С одной стороны, это «норма» беременности, а с другой — не надо ею злоупотреблять. Не стоит внушать себе, что вы центр вселенной, иначе пережить послеродовую депрессию будет сложнее, когда этот «центр» переместится на ребенка.

ПРАВИЛА ПОВЕДЕНИЯ

Хорошо, если этот месяц придется на отпуск. Только, конечно, отдых должен быть спокойным, и провести его лучше в своей климатической зоне. Постарайтесь ограничить контакты с большим количеством людей, так как любая воздушно-капельная инфекция сейчас крайне нежелательна.

Если у вас есть причины волноваться за течение беременности, то лучше воздержаться от половых сношений до посещения врача. В остальных случаях здоровая женщина может позволить половую близость. Только не устраивайте «марафонов» на всю ночь!

ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ

Очень важно правильно питаться. Рацион должен быть разнообразным и содержать необходимое количество белков, жиров, углеводов, минеральных веществ и витаминов. В первой половине беременности лучше есть четыре-пять раз в день, причем по возможности в одно и то же время. Завтрак должен составлять 30 % суточной нормы, обед — 40 %, полдник — 10 %, а ужин — 20 %, то есть во второй половине дня пищевая нагрузка уменьшается. Обязательно нужно следить за тем, чтобы пища была свежей. Рекомендуется также больше пить.

БЫТОВЫЕ ДЕЛА

Что касается домашних забот, то в этом месяце — все по минимуму. Геройствовать на бытовом фронте сейчас совсем не время. Занимайтесь умеренной домашней работой, которая способствует тренировке мышц, улучшает деятельность внутренних органов и тем самым повышает общий тонус организма. Будущей маме нужно заниматься только такими делами, которые не вызывают у нее чувства усталости, а при малейших ее признаках следует отдыхать. Распределите работу по дням недели. Ни в коем случае не руководствуйтесь принципом «сделал дело — гуляй смело». И никаких домашних авралов!

Поскольку большую часть дня мы все же проводим в помещении (на работе и дома), его климат

Должен помогать иммунной системе справляться с бактериями и вирусами. Для этого рекомендуется проводить влажную уборку один-два раза в неделю. Врачи считают, что наклоны во время уборки полезны, так как при этом развиваются мышцы и усиливается циркуляция крови в области таза. Во время уборки держите окна открытыми, чтобы выветривались посторонние запахи и пыль. Проветривать помещение необходимо ежедневно утром, во время прогулки и перед сном. И не используйте освежители воздуха. В дни, свободные от уборки, запланируйте стирку, а свое отношение к глажению пересмотрите. Далеко не все вещи нуждаются в этой процедуре, а вы сэкономите силы и время.

Химические соединения с хлором и триклозаном, содержащиеся в твердых и жидких моющих средствах, опасны для здоровья и способствуют появлению стойких и жизнеспособных микробов. В крайнем случае, свести до минимума контакт с чистящими средствами можно за счет использования перчаток и марлевой повязки.

Закупать продукты лучше всего один раз в неделю. Посещать магазин желательно в сопровождении помощника, причем выбирайте для этого время, когда там минимум покупателей. Вместо корзинки используйте тележку на колесах, а укладывая в нее

Продукты, следите за спиной: не округляйте ее и не сутультесь. И помните, что экскурсии в магазин ни в коем случае не должны заменять прогулку на свежем воздухе.

ФИЗКУЛЬТУРА

Кроме классических видов спорта существуют модные направления, подходящие и беременным женщинам. Вот некоторые из них.

Гимнастика на фитболе (специальном большом гимнастическом мяче) развивает чувство равновесия, координацию движений и позволяет тренировать разные группы мышц. При этом мышцы, не задействованные при выполнении упражнений, остаются расслабленными.

Пилатес Укрепляет мышцы, фиксирующие нормальное положение позвоночника и внутренних органов. К ним относят мышцы брюшного пресса, тазового дна и поясницы, а также околопозвоночные мышцы. Благодаря постоянным трениров-

Кам женщине удается избежать болей в спине, связанных со смещением центра тяжести тела при увеличении срока беременности. Кроме того, пилатес содействует «раскрытию» тазобедренных суставов (улучшению подвижности и расслаблению), растяжимости тканей промежности и напряжению мышц брюшного пресса, то есть обучает навыкам, которые пригодятся вам при родах.

Йога Способствует укреплению мышц спины, улучшает кровообращение, помогает справиться с усталостью, отеками, головными болями и запорами. Йога лежит в основе всех видов дыхательной гимнастики и техник расслабления (релаксации). Асаны (специальные позы) йоги способствуют вытягиванию позвоночника и расслаблению мышц таза.

МЕДИЦИНСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

Если вы не имели проблем с беременностью в прошлом, а сейчас хорошо себя чувствуете, то отложите УЗИ и визит к врачу на последнюю неделю второго месяца. Сейчас не лучшее время для посещения поликлиники, особенно если второй месяц беременности придется на зимнюю эпидемию гриппа.


Что касается последнего пункта, то применение любых препаратов, даже с «разрешительной» аннотацией, при беременности возможно Только с одобрения врача акушера-гинеколога.

Этот месяц, к сожалению, богат на появление различных патологий, порой угрожающих сохранению беременности.

ОСЛОЖНЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ

АНОМАЛЬНОЕ РАЗВИТИЕ ПЛОДА

Перечитайте еще раз о том, какие органы развиваются сейчас у малыша. Они могут быть повреждены, если женщина попадает под влияние факторов, вызывающих дефекты развития, однако, в отличие от первого месяца, зародыш может оставаться живым.

Что касается самих повреждающих факторов — тератогенов, то они могут быть самыми разнообразными. В половине случаев вообще не удается выяснить, воздействие чего вызвало тот или иной порок. В первую очередь это алкоголь, наркотики и химические вещества, например лекарства и бытовая химия.

Некоторые инфекции и болезни также могут повлиять на развитие организма ребенка в этот период. Один из ярких примеров — краснуха. Если женщина заболевает краснухой на втором месяце беременности, то у плода может развиться порок сердца, врожденная катаракта или глухота.

Ограничьте свое общение с животными. Многие кошки инфицированы токсоплазмой. При первичном попадании в организм беременной этот микроб может вызвать дефекты в органах и тканях плода, причем заражение не вызывает практически никаких симптомов. Однако, если кот у вас живет достаточно долго, вполне возможно, что вы имеете естественную защиту от этого заболевания, и тогда вашему ребенку ничего не угрожает. Убедиться в этом можно, проверив уровень специальных защитных антител в вашей крови. Избегайте также убирать поддон за котом.

К тератогенным инфекциям также относят цитомегалию, ветряную оспу, грипп и герпес.

ПОСЛЕДСТВИЯ ОРВИ

В 13–18 % случаев при возникновении острой респираторной вирусной инфекции (ОРВИ) на ранних сроках беременность чаще всего прерывают. Когда идет основная закладка органов и тканей будущего ребенка, вирусная инфекция может стать причиной возникновения пороков развития. И хотя воздействие ОРВИ в каждом конкретном случае беременности непредсказуемо и зачастую не приводит к серьезным последствиям, все же нужно учитывать возможный риск и стараться не заболеть. Например, ограничьте поездки в общественном транспорте в холодное время года и не посещайте места массового скопления людей. Если ОРВИ болен кто-то из ваших домашних, постарайтесь ограничить контакт с ним и наденьте марлевую маску. Проветривайте помещение, где находится больной, не реже двух раз в день по 10 минут. Ежедневно делайте в комнате влажную уборку.

Если вы все же заболели, учтите, что не только вирусы сами по себе, но и высокая температура тела (выше 38 °C), вызванная реакцией организма при борьбе с вирусами, может нанести ущерб ребенку, особенно в начале беременности. Поэтому стоит непременно проконсультироваться с врачом по поводу лечения болезни. Можно попытаться сбить температуру и без лекарств. Для этого пейте больше жидкости и обтирайтесь влажной губкой. Не стоит при беременности париться и греть ноги — это может привести к сокращению матки и выкидышу.

А вот теплый (не обжигающий) сладкий чай с лимоном, молоко с медом и клюквенный морс можете пить сколько угодно! Каждые два часа полощите горло отваром ромашки, шалфея, раствором соды или соли. Можно использовать леденцы с лимоном и медом — они здорово смягчают боли при глотании. При кашле можно делать щелочные и масляные ингаляции. Не стоит часто пользоваться сосудосуживающими каплями для носа — лучше только на ночь, чтобы спокойно спать. В остальное время как можно чаще промывайте нос раствором «Салина» или «Аквамариса».

НЕВЫНАШИВАНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ

Начиная с 5-й недели у некоторых женщин может возникнуть угроза прерывания беременности.

Периодические боли внизу живота и в пояснице, чувство давления на прямую кишку, увеличение светлых или появление кровянистых выделений из влагалища — все это признаки угрозы прерывания беременности. Своевременно назначенное лечение поможет предотвращению выкидыша.

 

 

 

Читайте также:

  • 1
  • 2
  • 3
Пред След

Тинькофф заимы до 700 000 рулей

Тинькофф заимы до 700 000 рулей

До 700 000 р. Решение за 2 мин. Доставка кредитной карты на дом Бесплатно! Возвращаем до 30% С покупок по карте                       Взять...

Заем в МФО MoneyMan от 1 500 до 60 000 рублей

Заем в МФО MoneyMan от 1 500 до 60 000 рублей

  Заем в МФО MoneyMan для новых клиентов от 1 500 до 10 000 рублей                    Взять деньги сейчас >>         

Kredito24 от 2 000 до 9 000 рублей

Kredito24 от 2 000 до 9 000 рублей

  Kredito24   Сумма займа - от 2 000 до 9 000 рублей                                  Взять деньги сейчас >>        


 

 



wume.ru