Свирская Екатерина Валерьевна

Дневник будущей мамы. Беременность день за днем

ЗАЧАТИЕ

Как зарождается новая жизнь? Чтобы на свет появился маленький человечек, мальчик или девочка, должны встретиться две половые клетки: мужская — сперматозоид и женская — яйцеклетка. Результатом их слияния является плодное яйцо — зигота.


Яйцеклетка образуется следующим образом. Ежемесячно у женщины под действием гормонов гипофиза в яичнике созревает крошечный пузырек-фолликул, который содержит яйцеклетку. Стенки фолликула вырабатывают женские гормоны — эстрогены, благодаря которым фолликул увеличивается до размеров маленькой вишни и лопается в середине менструального цикла, освобождая яйцеклетку. Этот процесс называется овуляцией. Выйдя из яичника, яйцеклетка «захватывается» маточной трубой и, благодаря ее сокращениям, продвигается в сторону матки. Способность к оплодотворению яйцеклетка сохраняет в среднем 24 ч.

Во время половой близости во влагалище женщины попадает 3–5 мл спермы, которая содержит 300–500 млн сперматозоидов! Но только часть из них попадает в шеечную слизь внутри канала шейки матки. Прежде чем добраться до яйцеклетки, сперматозоидам предстоит пересечь полость матки и попасть в маточную трубу. Этот путь они проделывают за 2–2,5 ч и в течение 2–7 суток сохраняют способность к оплодотворению. Чтобы оно произошло, сперматозоид должен преодолеть барьер из клеток лучистого венца (это слой фолликулярных клеток, который окружает только что овулированную яйцеклетку) и оболочку яйцеклетки. После зачатия в оболочке яйцеклетки начинается химический процесс, не позволяющий другим сперматозоидам попасть внутрь. Внутри яйцеклетки сперматозоид рассасывается, ядра обеих половых клеток сливаются, в результате чего их генетический материал объединяется и образуется зигота — одноклеточный эмбрион. Пол будущего ребенка определяется хромосомным набором сперматозоида, который может иметь Х - или Y-хромосому. Яйцеклетка же содержит только Х-хромосому. Если в яйцеклетку проник сперматозоид с Y-хромосомой, то родится мальчик, а если с Х-хромосомой — девочка.

Образовавшееся плодное яйцо начинает продвигаться по маточной трубе, при этом клетки эмбриона делятся. И вот он попадает в полость матки, где на 11–12-й день после зачатия происходит имплантация — внедрение эмбриона в слизистую оболочку матки. После этого шейка матки набухает, становится мягче, и в ней появляется плотная слизистая пробка, предотвращающая попадание в матку инфекции. В том месте, где был фолликул, формируется желтое тело, которое выглядит как маленький мешочек с жидкостью на стенке яичника. В нем происходит быстрое развитие кровеносных сосудов для образования гормонов (в первую очередь, прогестерона), необходимых для поддержки беременности на ранних стадиях.

Теперь вам известно, как происходит оплодотворение.

Если вы решили забеременеть, самое время начать вести здоровый образ жизни. Хорошенько отдохните (оптимально — проведите отпуск на природе), «завяжите» с вредными привычками, максимально ограничьте контакты с бытовой химией и старайтесь не пользоваться фармакологическими средствами.

После удаления внутриматочной спирали рекомендуется воздержаться от зачатия в течение двух-трех циклов для восстановления работы матки и маточных труб и, следовательно, снижения риска выкидыша и внематочной беременности. В первые месяцы после отмены гормональных контрацептивов может возникнуть несовпадение времени созревания яйцеклетки и ее выхода из яичника, поэтому применение таких контрацептивов рекомендуется прекратить за два-три месяца до планируемого зачатия. Если вы длительно употребляли оральные контрацептивы, то после прекращения их приема иногда могут возникнуть осложнения — отсутствие менструаций и возможности зачатия в течение шести месяцев.

Отказавшись от контрацепции, зачать ребенка можно далеко не сразу. Многие женщины начинают паниковать, если беременность не наступает в течение двух-трех месяцев. А ведь для здоровых семейных пар, ведущих регулярную половую жизнь, характерно следующее:

•    60 из 100 супружеских пар могут зачать ребенка в течение шести месяцев;

•    80 из 100 супружеских пар — в течение одного года;

•    90 из 100 супружеских пар — в течение двух лет.

Несмотря на это, ускорить зачатие можно, следуя определенным правилам. Но об этом позже.

Существуют и другие причины нарушения овуляции у женщин. Постоянные стрессы могут привести к полному отсутствию овуляции при сохранении менструаций. Причиной нарушения овуляции также могут быть интенсивные физические нагрузки, при которых быстро сгорает жировая ткань и повышается уровень эндорфинов — химических веществ мозга. Физические нагрузки могут влиять на уровень пролактина — гормона, который стимулирует образование молока, но в то же время препятствует созреванию яйцеклетки. Поэтому не переутомляйтесь. Не зря наши бабушки советовали будущим мамам вести спокойный образ жизни, чаще играть с малышами, шить красивые детские вещички и читать детские книжки. Все это «настраивает» организм на зачатие.

Что касается будущего папы, то ему тоже стоит основательно подготовиться.

Безусловно, возможность зачатия зависит и от качества спермы, на которое влияет, прежде всего, образ жизни мужчины. Так, низкая физическая активность, сидячая работа, избыточный вес и курение могут привести к застою крови в тазовых органах мужчины и их воспалению. Сперматогенез (процесс образования сперматозоидов), как и женский менструальный цикл, регулируется гормональной системой организма. Поэтому, если мужчина принимает анаболические стероиды (лекарственные средства, стимулирующие синтез белка в организме), естественный баланс гормонов в организме нарушается, что приводит к мужскому бесплодию.

Есть еще один фактор, влияющий на репродукцию и характерный только для мужчин, — перегревание. Количество вырабатываемых в яичках сперматозоидов уменьшается при температуре, которая немного выше общей температуры тела. Известно, что у мужчин, посещающих сауну два раза в неделю, выше риск развития бесплодия по сравнению с теми, кто парится один раз в неделю. Лихорадочные состояния также приводят к ухудшению качества спермы, которое может длиться до трех месяцев (именно столько созревает каждый сперматозоид в яичке).

Еще один распространенный и опасный фактор риска развития бесплодия у мужчин — хронический стресс. С биологической точки зрения, потомство должно появляться на свет в максимально благоприятных условиях среды.

.

Слишком частые половые контакты снижают шансы пары зачать ребенка. Вероятность зачатия при повторном половом акте уменьшается, так как вторая порция спермы содержит меньше полноценных сперматозоидов, чем первая, а избыточный объем спермы приводит к ее вытеканию из влагалища женщины. Когда семяизвержение случается редко, это тоже плохо. Уменьшается не столько количество сперматозоидов, сколько их подвижность: они уже не так быстро движутся к цели. Для полноценного созревания сперматозоидов половую жизнь оптимально вести через день (примерно три раза в неделю), а для зачатия наиболее благоприятен период вероятной овуляции с воздержанием 4–5 дней накануне.

Что касается времени суток, то считается, что лучшие шансы на беременность у пар, занимающихся любовью во второй половине дня (около 17 ч). В данное время суток в организме мужчины содержится максимальное количество активных сперматозоидов.

Если говорить о поре года, то большинство медиков считают, что оптимальное время для зачатия ребенка — начало осени. Дело в том, что у каждой женщины с нормальным менструальным циклом и достаточно неплохим здоровьем в 10 % циклов яйцеклетка не созревает и оплодотворение невозможно, то есть овуляции может не быть один-два раза в год. А влияют на это суровая зима с коротким световым днем и необычайно жаркие летние месяцы.

Для оплодотворения наиболее благоприятен момент, когда овуляция должна вот-вот начаться. В это время слизистая оболочка шейки матки становится чрезвычайно чувствительной, а у сперматозоидов достаточно времени для попадания в фаллопиевы трубы, где и происходит овуляция. При регулярной половой жизни и постоянном менструальном цикле специально высчитывать этот момент не нужно. Однако бывают случаи, когда необходимо знать точную дату овуляции.

Естественно, такой метод подходит только женщинам с регулярным циклом. Если же он нерегулярный, то узнать дату овуляции помогут специальные приборы или аптечные тесты, определяющие овуляцию по анализу мочи. Можно также воспользоваться измерением базальной температуры (то есть температуры в прямой кишке), которая повышается в день овуляции. Этот скачок должен составлять не менее 0,6 °С. Самый простой и точный метод — использование специальных тест-полосок, позволяющих определить уровень лютеинизирующего гормона, стимулирующего процесс овуляции. Кроме того, день овуляции можно определить используя УЗИ и с помощью специального прибора по рисунку кристаллизации слюны.

Перед половым актом, «направленным» на зачатие, не используйте средства гигиены, изменяющие кислотность влагалищной среды. Сперматозоиды очень чувствительны к среде, в которую попадают, — даже обычная слюна действует на них губительно. Любая инфекция в половых путях женщины, спринцевание, использование различных влагалищных лекарственных препаратов, антибактериальных и ароматизированных средств гигиены также нарушают кислотно-щелочную среду во влагалище.

Еще один важный момент для «встречи» сперматозоида и яйцеклетки — это поза при половом акте. В некоторых позах (например, женщина сверху или позиция стоя) бывает трудно достичь глубокого проникновения пениса, поэтому часть спермы будет просто теряться. Позиция «мужчина сверху» или «мужчина сзади» будет оптимальной. Лучше, если 20–30 мин после полового акта женщина полежит на спине с приподнятыми ногами. Лень в данном случае может оказаться полезнее, чем любая поза во время полового сношения.

Конечно, самое главное, чтобы секс дарил радость и наслаждение. Если женщина достигает оргазма, вероятность зачатия выше: благодаря сокращению шейки матки во время оргазма сперматозоиды буквально втягиваются внутрь матки.

Итак, факторов, способствующих зачатию, множество, но главный — любовь. Проводите больше времени вместе, радуйтесь миру, получайте удовольствие от близости — и малыш не заставит себя долго ждать!


1 ВОСЬМОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
2 ВТОРОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
3 ГИНЕКОЛОГИЧЕСКИЙ ОСМОТР
4 ДЕВЯТЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
5 Дневник будущей мамы. Беременность день за днем (Свирская Екатерина Валерьевна)
6 НОРМЫ ПРИБАВКИ В ВЕСЕ
7 ОПРЕДЕЛЕНИЕ ДАТЫ РОДОВ
8 ОСНОВНЫЕ МЕДИЦИНСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ
9 ПЕРВЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
10 ПЕРИОДЫ РОДОВ
11 ПОДГОТОВКА К ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОМУ ОСМОТРУ
12 ПОДГОТОВКА К РОЖДЕНИЮ МАЛЫША
13 ПОСЕЩЕНИЕ ГИНЕКОЛОГА
14 ПОСЛЕ ГИНЕКОЛОГИЧЕСКОГО ОСМОТРА
15 ПРИЗНАКИ НАЧАЛА РОДОВ
16 ПРИМЕНЕНИЕ ЛЕКАРСТВЕННЫХ СРЕДСТВ
17 ПЯТЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
18 СЕДЬМОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
19 ТРЕТИЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
20 ЧЕТВЕРТЫЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ
21 ШЕСТОЙ МЕСЯЦ БЕРЕМЕННОСТИ


Рейтинг:  0 / 5

Звезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активнаЗвезда не активна
 
wume.ru