БУДУЩИЙ РЕБЕНОК

К концу первых суток после оплодотворения начинается деление зиготы. Через 30 ч образуется две клетки, еще через 10 ч — четыре, к 6–7 суткам после оплодотворения число клеток достигнет 250, а форма зародыша будет напоминать полый шарик диаметром 0,1–0,2 мм. Теперь ученые назвали бы вашего будущего малыша бластоцистой. Трое суток зародыш движется по маточной трубе к матке, и еще двое — свободно находится в полости матки.

Первые шесть дней жизни зародыш не связан с матерью — он питается за счет тех веществ, которые были накоплены в яйцеклетке. А с седьмого дня после оплодотворения зародыш начинает внедряться в стенку матки. Бластоциста выделяет особые ферменты, разрушающие участок слизистой оболочки матки. Внешние клетки бластоцисты образуют ворсинки и соединяются с кровеносными

Сосудами матки, чтобы потом образовать плаценту. Внутренние клетки разделяются на три пласта и дают начало различным органам и тканям.

На девятый день после оплодотворения (в среднем, на 25-й день менструального цикла) плодное яйцо уже устроено на новом месте, и мать начинает по-настоящему кормить и оберегать своего будущего ребенка. В течение последней недели первого месяца беременности зародыш становится эмбрионом, как мы будем называть его до 10-й недели. Эмбрион состоит из трех слоев ткани, развитие которых идет разными путями. Из наружного слоя образуются нервы и кожа, из среднего — кости, мышцы, кровеносная система, почки и половые органы, а из внутреннего — дыхательная и пищеварительная системы. К концу первого месяца формируется головка эмбриона.

На 4-й неделе от времени последней менструации формируются очень важные внезародышевые органы: хорион, амнион и желточный мешок. И хотя из них не образуются ткани и органы будущего малыша, дальнейшее развитие зародыша без них невозможно. Спустя некоторое время хорион превращается в плаценту, а амнион становится плодным пузырем.

В конце первого месяца ваш ребенок имеет рост всего 0,4–1 мм — как песчинка.

ПЕРЕМЕНЫ В ОРГАНИЗМЕ

Как ни странно, первая неделя беременности приходится на менструацию. В этот период головной мозг женщины активно перестраивает

Эндокринную систему; гипоталамус и гипофиз выделяют особые гормоны, которые готовят одну из тысяч яйцеклеток к оплодотворению, а слизистую оболочку матки — к приему оплодотворенного плодного яйца. К концу второй недели происходит овуляция. Некоторые женщины в это время ощущают боли в нижней части живота или общий дискомфорт.

Если в течение суток после овуляции оплодотворения не происходит, то яйцеклетка погибает. Новая яйцеклетка выходит из матки во время следующей менструации. Если встреча со сперматозоидом произошла, то можете поздравить себя с беременностью! На месте ову-лированного фолликула формируется желтое тело, что может сопровождаться болью. В начале беременности нередко возникает Ранний токсикоз — патологическое состояние, при котором организм матери отвечает на появление «чужеродного» тела внутри него, и возникает реакция по типу иммунной. Впоследствии организм привыкает к наличию плодного яйца, поэтому наиболее выражен токсикоз в первом триместре беременности. Кроме того, при беременности интенсивнее работают все органы и системы, а также изменяется гормональная регуляция и обмен веществ. Организм матери не сразу может приспособиться к своему новому положению, следствием чего и является ранний токсикоз.

ВАШИ ОЩУЩЕНИЯ

На первом месяце вы можете даже и не подозревать о том, что беременны. Основная работа совершается незаметно: организм постепенно увеличивает объем крови, заставляя сердце, почки и легкие работать энергичнее. Многие мамы вспоминают, что еще до задержки менструации в их самочувствии все же появились некоторые изменения.

Какие же ощущения могут возникать в первый месяц беременности? Около трети женщин отмечают чувствительность или легкую болезненность молочных желез. У части из них грудь «набухает», увеличивается в размерах. Некоторые испытывают странные ощущения внизу живота — своеобразное «предчувствие» беременности. Момент имплантации часто сопровождается скудными кровянистыми выделениями.

Есть еще два признака наступающей беременности, к которым стоит отнестись настороженно. Первый — это повышение общей температуры тела до 37,0–37,5 °С. Уже доказано, что нормальная беременность может сопровождаться такими явлениями, но ведь и вирусная инфекция — тоже. Поэтому посетить врача в таких случаях необходимо. То же самое — и при появлении учащенного мочеиспускания, которое может быть признаком инфекции мочевыводящих путей.

Признаков беременности довольно много, и проявляются они в самых разных комбинациях. Одни женщины ощущают почти все, для других же единственным признаком беременности является задержка менструации.

ПСИХОЛОГИЯ

Первое подозрение на беременность уже вызывает определенные переживания, причиной которых является страх того, что беременность наступила или, наоборот, не наступила. Особенно нелегко приходится женщинам, давно планирующим беременность. Последняя неделя первого месяца связана у них с тяжелым ожиданием результата: наступит беременность или нет. При этом в организме вырабатывается множество стрессовых гормонов, которые препятствуют нормальной имплантации зародыша. Вот и получается, что чем сильнее мы ожидаем беременность, тем менее вероятно ее наступление.

ОСОБЕННОСТИ ПИТАНИЯ

О вашем питании в целом мы поговорили в предыдущей главе. Однако существуют некоторые особенности рациона для того или иного месяца беременности. В частности, это относится к важным веществам, необходимым для вас и будущего малыша. Рассмотрим, какие из них особенно нужны вам в первый месяц беременности.

ФОЛИЕВАЯ КИС ЛОТА

Фолиевая кислота (птероилглютаминовая кислота, витамин В9) относится к группе витаминов В.

Фолиевая кислота не накапливается в организме, поэтому ее запас необходимо ежедневно пополнять.

Дефицит этого витамина особенно опасен для активно размножающихся клеток. Другими словами, фолиевая кислота необходима для процессов кроветворения и роста всех органов и тканей будущего ребенка, то есть для его нормального развития. На ранних этапах беременности это особенно важно. Даже кратковременный дефицит фолиевой кислоты чреват развитием дефектов нервной трубки плода: возможно формирование «заячьей губы», расщепленного неба и пороков развития сердечно-сосудистой системы. При недостатке этого витамина нарушается формирование плаценты и повышается вероятность невынашивания беременности. Исследования показали, что около 75 % случаев таких дефектов можно предотвратить, если женщина начнет принимать препараты фолиевой кислоты еще до начала беременности.

Фолиевая кислота, содержащаяся в лекарственных препаратах, усваивается гораздо лучше, чем ее природный аналог. Ежедневный прием одной таблетки фолиевой кислоты или поливитаминов, содержащих ее, перекрывает суточную потребность в ней на 100–200 %.

Если у женщины есть симптомы анемии, то с лечебной целью дозу фолиевой кислоты врач может

Увеличить до 5 мг в сутки. Высокие дозы витамина В9 в период подготовки к беременности и в первой ее трети назначают также женщинам, у которых уже были случаи рождения детей с фолиевозависимыми пороками развития.

ЙОД

Основным источником йода в природе служит океан. Соединения йода, растворенные в каплях морской воды, попадают в воздух и ветрами переносятся на большие расстояния. Чем дальше от океана находится местность, тем меньше там йода. Подавляющее число россиян живет в условиях йодного дефицита. В большинстве пищевых продуктов йода очень мало. Причем при длительном хранении и тепловой обработке теряется от 20 до 60 % этого вещества. Исключение составляют лишь рыба (особенно морская), морепродукты, хурма, смородина и вишня. Особенно богата йодом морская капуста (ламинария), с помощью которой еще в Древнем Китае лечили заболевания щитовидной железы.

При хронической йодной недостаточности синтез гормонов щитовидной железы снижается. Недостаток этих гормонов сказывается и на репродуктивном здоровье женщины. Течение беременности и родов у этих женщин сопровождается повышенной частотой таких осложнений, как угроза прерывания беременности, плацентарная недостаточность, ранний и поздний токсикозы

Беременности, стойкое повышение артериального давления, отслойка плаценты и послеродовые кровотечения.

Влияние дефицита йода на плод зависит от срока беременности. Так, в начале беременности это ведет к внутриутробной гибели зародыша и самопроизвольному выкидышу. В более поздние сроки он может привести к формированию пороков развития центральной нервной системы и органов чувств, хронической внутриутробной гипоксии плода и врожденному гипотиреозу. Недостаток йода является самой распространенной причиной умственной отсталости детей.

Чтобы избежать дефицита йода, в России употребляют йодированную поваренную соль, содержащую 10–25 г йодида калия на 1 т соли. Однако во влажном теплом воздухе йодид калия легко окисляется до йода, который затем улетучивается. Именно этим объясняется малый срок хранения такой соли — всего шесть месяцев.

Наиболее оптимальным средством йодной профилактики у беременных и кормящих женщин признаны препараты йодида калия (например, «Йодид», «Йодомарин», «Калия йодид»), который назначают в дозе 200–250 мкг в сутки. Если беременная женщина одновременно с йодидом принимает поливитамины, содержащие йод, то суммарная доза йода рассчитывается так, чтобы получилось 250 мкг. При этом употребление йодированной соли в расчет не принимается. Приема йодсодержащих биологически активных добавок (БАД), особенно с большой суточной дозой йода, при беременности лучше избегать.

ФИЗКУЛЬТУРА

Если для вас привычна физическая нагрузка, то никаких ограничений пока нет. Если до беременности вы не занимались спортом регулярно, то отложите начало занятий до 12 недель беременности. Наилучший вариант — индивидуальные тренировки с инструктором.

Вы можете заниматься физкультурой и самостоятельно, используя, например, следующий

Комплекс упражнений для первого триместра беременности.

Если ранее вы не занимались спортом, то первое занятие будет состоять только из разминки и завершающей части. Затем постепенно добавляйте упражнения из основной части.

РАЗМИНКА

Упражнения разминки совсем несложные. Они знакомы многим по комплексу утренней гимнастики. Исходное положение — стоя, ноги на ширине плеч.

1.  На вдохе поднять плечи, на выдохе — опустить.

2.  На вдохе плечи отвести назад, на выдохе — вперед.

3.  Круговые движения плечами вперед и назад.

4.  Наклоны головы вправо — влево — вперед — назад.

5.  Медленные круговые движения головой.

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

1.  Медленная, спокойная ходьба 1–2 мин.

2.  Ходьба с отведением (на вдохе) назад рук, согнутых в локтевых суставах, и сведением их перед грудью (на выдохе). Выполнять 1–2 мин.

3.  Стоя (руки на затылок, локти вперед), развести локти (вдох). Принять исходное положение (выдох). Повторить 6–8 раз.

4.  Сидя на полу (руки на поясе, ноги на ширине плеч) поднять руки в стороны с поворотом туловища (вдох). Принять исходное положение (выдох). То же — в другую сторону (3–5 раз).

5.  Сидя (ноги вытянуты вперед, руки сзади упираются в пол) согнуть ноги в коленях (выдох). Развести колени, соединив подошвы (вдох). Соединить колени (выдох). Принять исходное положение (вдох). Повторить 6–8 раз.

6.  Сидя, опереться на руки, отведенные в стороны и немного назад. Положить левую ногу на правую. Круговые движения левой стопой вправо и влево по 3–4 раза. Принять исходное положение. То же — правой стопой. Повторить по 5 раз для каждой ноги.

7.  Лежа на боку (рука под щекой, ноги вытянуты) согнуть ноги и подтянуть колени к животу (выдох). Принять исходное положение (вдох). То же — на другом боку. Повторить 3–4 раза.

8.  Медленная, спокойная ходьба.

ЗАВЕРШАЮЩАЯ ЧАСТЬ

Цель завершающей части упражнений — расслабление.

1.  Лягте на спину. Согните ноги в коленях и поставьте ступни на пол, расслабьте мышцы ягодиц. Не напрягаясь, слегка вытяните заднюю часть шеи. При этом подбородок немножко опустится, но горло должно оставаться расслабленным. Глаза закройте.

На выдохе расслабьте плечи и мягко опустите их на пол. Расслабленные руки слегка разведены в стороны, ладони вверх, пальцы свободно полусогнуты.

2.  Теперь опустите ноги одна за другой на пол, вытягивая их от бедра до пятки. Носки ног слегка разведите в стороны. В конце каждого выдоха задержите на секунду дыхание и как бы погружайте «в пол» спину, таз, руки, затылок — это будет естественным продолжением дыхательного движения. Старайтесь полностью выдохнуть из легких весь остаточный воздух, и тогда вдох последует сам собой, естественно.

3.  Продолжайте ровно дышать. Сосредоточьте внимание на лице. Мышцы лица должны расслабиться, в результате чего разгладится кожа, особенно на лбу. Уголки рта расслаблены, глаза закрыты (глазами не водить).

МЕДИЦИНСКИЕ МЕРОПРИЯТИЯ

Чтобы убедиться в наступившей беременности, можно самостоятельно провести тест «на беременность» . Хорионом плодного яйца выделяется Хорионический гонадотропин (ХГ) — гормон, который попадает в кровь будущей матери и оттуда выделяется вместе с мочой. В домашних условиях этот гормон определяют в моче, а лабораторный анализ показывает также количество ХГ в крови. По количеству этого гормона можно судить о том, как развивается беременность.

При УЗИ влагалищным датчиком к концу первого месяца можно увидеть плодное яйцо и желтое тело. Но, если вас ничего не беспокоит, не стоит торопиться. Существует мнение, что даже минимальное ультразвуковое воздействие на таких ранних сроках может привести к самопроизвольному прерыванию беременности.

На первом месяце возможно формирование некоторых осложнений беременности. О них вы узнаете из следующего подраздела.

ОСЛОЖНЕНИЯ БЕРЕМЕННОСТИ

ВНЕМАТОЧНАЯ БЕРЕМЕННОСТЬ

Это патология беременности, при которой плодное яйцо развивается не в матке, а в одном из отделов маточной трубы и, в редких случаях, — в яичнике, брюшной полости, рудиментарном роге или шейке матки. Условия для развития плодного яйца там неблагоприятны, поэтому в течение 4–8 недель такая беременность прерывается. При этом чаще всего маточная труба разрывается, что сопровождается сильным внутренним

Кровотечением. Признаками внематочной беременности являются периодически повторяющиеся боли в одной из паховых областей, скудные темные кровянистые выделения из влагалища и чувство тошноты. При разрыве трубы наблюдается внезапная резкая боль внизу живота, тошнота, бледность и холодный пот, возможна также потеря сознания.

КИСТА ЖЕЛТОГО ТЕЛА

Иногда на месте желтого тела формируется киста размером до 6–8 см. Такое образование требует дополнительного наблюдения и обычно самостоятельно проходит к 16–20-й неделям беременности. В очень редких случаях бывает разрыв кисты желтого тела, что требует операции. После удаления кисты беременность чаще всего продолжает развиваться.


 

 



 

 

 

Читайте также:

Тинькофф заимы до 700 000 рулей

Тинькофф заимы до 700 000 рулей

До 700 000 р. Решение за 2 мин. Доставка кредитной карты на дом Бесплатно! Возвращаем до 30% С покупок по карте                       Взять...

Заем в МФО MoneyMan от 1 500 до 60 000 рублей

Заем в МФО MoneyMan от 1 500 до 60 000 рублей

  Заем в МФО MoneyMan для новых клиентов от 1 500 до 10 000 рублей                    Взять деньги сейчас >>         

Kredito24 от 2 000 до 9 000 рублей

Kredito24 от 2 000 до 9 000 рублей

  Kredito24   Сумма займа - от 2 000 до 9 000 рублей                                  Взять деньги сейчас >>        

еКапуста взять до 30 000 рублей

еКапуста взять до 30 000 рублей

  Заем в сервисе еКапуста: Сумма займа - до 30 000 рублей                                         Взять деньги сейчас >>       

wume.ru